 參加活動: 0 次
組織活動: 0 次
|
發表於 2006-7-21 07:05:07
|
顯示全部樓層
原帖由 玲玲 於 2006-7-20 19:47 發表
) ~; J+ Z* [1 l/ U9 [! M9 i% f0 R% M2 }4 z' B
4 R, O: {) _: |" |( E! c
是攸~~/ m1 w2 d8 O& i$ X/ z3 V- H
妳那時是哪間學校的呢~??4 ] ^! |- w. Q7 F, A8 y
道館的館名是~??
1 L, V; m1 Y/ z3 c" }& z+ [' h教練的名字是~??
& f$ a/ [0 ^5 l6 A' A1 H3 p8 J3 ^7 c
5 D( C$ {0 |# x0 O9 `9 @% ], N有的教練...都不按照規定~照規定來講是不能那樣的!!
% Y. w# I7 F+ o那段時間真是辛苦妳了~
. @! y8 R( j; r0 l
0 h* P4 S( A* G0 L% Y那就是有點揠苗助長了阿!!( V W. M0 B! g" n, k; i/ E8 q
' L0 A" ^+ Z+ ^. c2 W( R
就是要短期之內，訓練一個可以出去比賽的選手拉!!& A5 q+ {/ @& F8 S0 S: b
' e. d/ x! h7 M6 \6 B- r n) C- H
我是市立三民家商的!
- o, G: F5 C) ]1 y, @1 Y1 Y' j: \. R Z
( T: t' ^- K9 K# o' p2 Y" `道館已經關了!!- Z5 ~- q& L8 y3 V
L! \" ^) q7 N9 j! ?, S
教練呵....忘了叫啥了!!
& r! N" W* x" n4 `, v( J
5 F$ V1 J. r0 V" U' R0 @我知道那已經不按照規定了!!哪有人白帶直接跳紅黑阿!!
; S+ C4 h# X- ^; O; S. s
, i) s3 }4 x& A* I0 d) O' j我真的不到兩個月吧!!一直練八場..得練到全部都熟了!!因為馬上要檢定考紅黑耶!!6 D8 v0 g3 Y) w3 V5 A. F" x9 O
) j2 E1 a% q3 K, x: Z0 D9 [6 n2 d然後那段期間什麼訓練都來~耐力阿重量阿踢沙包阿學場型阿體力訓練也要
0 o, B2 E* f. @& w1 v. C
1 X7 V/ C6 C, [& P; M& Z; r; k6 X然後每天到道館就是拉筋~我的腳已經被拉到有習慣性拉傷了...
; V" u( G$ `" k! }3 T8 R0 C
* ^, `+ w8 w3 M- c- e然後練跳....一直跳...前後左右墊步...再來踢沙包穿防具對踢...每天旋踢下壓什麼的
: j8 A0 r+ ^& c6 r6 |$ K9 b) I2 z6 ?+ X+ Q
真的練的累到不行~腳底都長水泡~"~因為練墊步* l* ?/ o8 t/ v% a! s. o8 |
% H i. U& B- A
腳每天痠到不行勒!! |
|
狗仔卡
顯身卡
樓主