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發表於 2006-7-21 07:05:07
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原帖由 玲玲 於 2006-7-20 19:47 發表1 T: p3 E$ m) P8 O G' x& F
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是攸~~$ H; |; y$ R6 `3 a$ C, W% u/ E
妳那時是哪間學校的呢~??3 m* r" x9 m- g {3 b
道館的館名是~??
% w" q0 Y+ Q5 R教練的名字是~??
: y2 B, {. @. {4 p0 l2 M/ f6 d, y4 e* j: j, `8 ?6 @, `# ~
有的教練...都不按照規定~照規定來講是不能那樣的!!, H, O1 Q" M" R: f7 b/ |
那段時間真是辛苦妳了~
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那就是有點揠苗助長了阿!!4 X5 S; J, M/ a- J
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就是要短期之內,訓練一個可以出去比賽的選手拉!!! j+ s+ C0 \; U1 F( d) G
0 Q( F0 ~5 e; S7 H8 M我是市立三民家商的!. v4 t9 N7 z7 G1 J2 E$ ^
4 T& s$ z5 c% t/ }2 K. n9 z道館已經關了!!
4 m5 g, Y, Z3 z/ `6 c* R: O( {9 D0 k; Y) S" U" Q: m4 A! d6 V
教練呵....忘了叫啥了!!( ?3 I+ }4 h9 G1 e1 ^; w
" y! _, P& \ D: l/ T8 A我知道那已經不按照規定了!!哪有人白帶直接跳紅黑阿!!
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/ \, Z4 w8 z. d! ]8 p/ E+ A我真的不到兩個月吧!!一直練八場..得練到全部都熟了!!因為馬上要檢定考紅黑耶!!) d; \# z& x9 N- w
9 d# k* d- `" e7 ~5 J然後那段期間什麼訓練都來~耐力阿重量阿踢沙包阿學場型阿體力訓練也要9 X4 u: H& E( w/ |$ I
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然後每天到道館就是拉筋~我的腳已經被拉到有習慣性拉傷了...4 U: q; [1 j8 X9 Q- i, E% _1 [
$ @, e# T, c9 P1 m# l+ q然後練跳....一直跳...前後左右墊步...再來踢沙包穿防具對踢...每天旋踢下壓什麼的) P% u! {3 h) M" ?0 M9 m
) T% k5 K3 E. G1 c3 L9 `& h真的練的累到不行~腳底都長水泡~"~因為練墊步6 k ?" x" H% D4 V: B
( v# Q9 {4 j% M% [8 X1 {腳每天痠到不行勒!! |
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