『怎麼減肥的？』

rsr509 · 發表於 2010-7-14 01:34:40

隨便都會瘦

Ellan · 發表於 2010-7-14 02:06:42

三餐正常多運動多喝水
外加幾乎用精油舒壓全身

sb870728 · 發表於 2010-7-14 02:16:23

Wen_Be: 哪尼！！！三餐不正常？
這也太˙˙˙酷了吧？

重點也不知道哪來的體力跳繩哈= =&quot;

想說太久三餐不正會時量變小就慢慢控制囉

紫彤彤p · 發表於 2010-7-14 08:25:34

沒有吃不胖的這個選項耶~

hsiaowei2835 · 發表於 2010-7-14 08:52:55

月經完後開始的2個禮拜是減肥的最好時機
我都趁那段時間多運動瘦得很快

迷你婷 · 發表於 2010-7-14 09:40:57

少吃高熱量
麵粉類也少吃
白飯可以改吃超米

Wen_Be · 發表於 2010-7-14 10:32:12

迷你婷: 少吃高熱量
麵粉類也少吃
白飯可以改吃超米

超米奧@@
感覺好難吃澳@@
妳都吃超米?

Wen_Be · 發表於 2010-7-14 10:33:14

hsiaowei2835: 月經完後開始的2個禮拜是減肥的最好時機
我都趁那段時間多運動瘦得很快

真的奧!!!
妳的方法我到是第一次聽到捏~

好酷好酷喔~!~!

hsiaowei2835 · 發表於 2010-7-14 10:35:17

Wen_Be: 真的奧!!!
妳的方法我到是第一次聽到捏~
好酷好酷喔~!~!

呵呵~我也是之前看女性健康網站才知道的

所以其實月經來時減肥效果最差
讓自己多休息補充營養比較好
等結束後就可以開始衝了~~

Wen_Be · 發表於 2010-7-14 10:36:54

hsiaowei2835: 呵呵~我也是之前看女性健康網站才知道的

所以其實月經來時減肥效果最差
讓自己多休息補充營養比較好
等結束後就可以開始衝了~~

=ˇ=好低~XD
好酷喔!
家園好多酷咖喔~XD
哈~

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