『怎麼減肥的？』

Wen_Be · 發表於 2010-7-14 00:34:58

smallyoT: 照吃不誤,不吃宵夜,零食,不喝飲料,只喝水,每天喝,

運動,每天固定做, 依自己的體力安排,30分鐘,

多吃什麼,少做運動,都有做紀錄,

要瘦很簡單,持續做,還能省錢對

好的好的～ＸＤＤ
一定要瘦～～～！！！

isen · 發表於 2010-7-14 00:36:51

Wen_Be: 喔喔～（記下來）

吃減肥藥？＝　＝那很傷身捏！

嗯對呀
西藥一定會傷腎的
我也很擔心
但只能每天喝很多水來降低腎臟的負擔...

Wen_Be · 發表於 2010-7-14 00:37:38

isen: 嗯對呀
西藥一定會傷腎的
我也很擔心
但只能每天喝很多水來降低腎臟的負擔...

嗯嗯~!是阿!
現在吃的東西都太好了!
都引響到健康囉ˊˋ

polaris00 · 發表於 2010-7-14 00:45:24

一天一餐欸我XD

Wen_Be · 發表於 2010-7-14 00:47:49

polaris00: 一天一餐欸我XD

哪尼!
你都只吃早餐的?還是?
妳不會暈奧?

polaris00 · 發表於 2010-7-14 00:59:41

Wen_Be: 哪尼!
你都只吃早餐的?還是?
妳不會暈奧?

不會壓！哪會暈！
前一陣子沒在工作時～天天睡到自然醒
醒來差不多下午肚子都好餓！就吃那一餐壓！
每天就那一餐吧～然後我還有喝每朝綠茶一天一瓶
然後我就瘦了XD
不然我就整天一直在吃！但是都只吃一點點一點點的！(因為我餓得快飽的也快XD

Wen_Be · 發表於 2010-7-14 01:01:15

polaris00: 不會壓！哪會暈！
前一陣子沒在工作時～天天睡到自然醒
醒來差不多下午肚子都好餓！就吃那一餐壓！
每天就那一餐吧～然後我還有喝每朝綠茶一天一瓶
然後我就瘦了XD
不然我就

=口=還真是充實的生活!
哈~妳是少量多餐的XD

polaris00 · 發表於 2010-7-14 01:02:39

Wen_Be: =口=還真是充實的生活!
哈~妳是少量多餐的XD

噗！恩壓！真的好有用///
明明一直在吃！但是都沒胖///////真棒w

Wen_Be · 發表於 2010-7-14 01:04:04

polaris00: 噗！恩壓！真的好有用///
明明一直在吃！但是都沒胖///////真棒w

= =真好阿~~~
嗚嗚~哭哭~

polaris00 · 發表於 2010-7-14 01:08:30

Wen_Be: = =真好阿~~~
嗚嗚~哭哭~

哈！你也試試壓w

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