maxineS313
發表於 2013-11-27 20:03:38
Q26273897 發表於 2013-11-27 12:03
看到跑步就想到歐陽靖和村上春樹的書
我只要超過個1000就頭暈惹~_~你也太強了 ...
剛開始我連500M都沒辦法...
我都說我是把自己逼到極限像快死掉了那樣...一跑完又活過來一次!
我還滿享受這樣的身理和心理的狀態 (是否有點變態哈哈哈
cyt
發表於 2013-11-27 23:08:52
maxineS313 發表於 2013-11-27 20:03
剛開始我連500M都沒辦法...
我都說我是把自己逼到極限像快死掉了那樣...一跑完又活過來一次!
我還滿享受 ...
应该说是那份满足感成了动力。。。[:tuface04:]
maxineS313
發表於 2013-12-19 21:50:36
鱷 發表於 2013-11-27 02:47
哈囉!之前也有被同事拖去跑一陣子,後來離職了就沒什麼跑了,妳都在哪跑呢? ...
台北大學噢 我住在附近
maxineS313
發表於 2013-12-19 21:54:18
maxineS313 發表於 2013-11-25 23:10
我還沒試过十公里呢!今年三月才開始跑跑的,很嫩!哈
最多就是一小時不停剛好八公里,
我跑了10km要1小時20分整 跟妳一樣呢!哈哈
最近在試試LSD 把速度降低把時間拉長
現在可以一口氣12km不停1:42:00
明年二月要去跑我的初半馬 哈
maxineS313
發表於 2013-12-19 21:57:21
Q26273897 發表於 2013-11-27 12:03
看到跑步就想到歐陽靖和村上春樹的書
我只要超過個1000就頭暈惹~_~你也太強了 ...
那二本書我也拜讀过了!哈哈
我今年3月前也是連1k都跑不完阿
現在可以12k不停了
而且明年2/23我要去跑渣打馬拉松 跑我的初半馬
maxineS313
發表於 2013-12-19 22:05:43
cyt 發表於 2013-11-27 23:08
应该说是那份满足感成了动力。。。
其實不是來自滿足感
剛開始跑除了痛苦還是痛苦,完全無法享受,但我滿沈浸於那種把自己榨乾逼到快死掉,又重新活过來的感覺(很變態 哈
後來漸漸看到自己的身體在變化,
屁股、肚子都結實了,
心臟、肺臟都強壯了,
再也沒有快死掉的感覺,跑步才變成享受⋯
Q26273897
發表於 2013-12-19 23:44:40
好強,祝你成功!
上次學校辦的校園馬拉松,我才勉強跑完5000km
唉每次看書都覺得很熱血,可是就沒有什麼動力跑,尤其最近的台北,實在是太冷了
鱷
發表於 2013-12-21 00:12:34
maxineS313 發表於 2013-12-19 21:50
台北大學噢 我住在附近
那妳常常在台大跑吧?
那邊上天氣蠻冷的,多注意喔!
附近也有好多吃的喔!^^
maxineS313
發表於 2013-12-21 01:16:23
鱷 發表於 2013-12-21 00:12
那妳常常在台大跑吧?
那邊上天氣蠻冷的,多注意喔!
天氣冷和毛毛雨都很適合跑步阿
因為比較涼快,體力流失的也比較慢
妳也住北大嗎?一起跑吧!
maxineS313
發表於 2013-12-21 01:20:00
Q26273897 發表於 2013-12-19 23:44
好強,祝你成功!
上次學校辦的校園馬拉松,我才勉強跑完5000km
唉每次看書都覺得很熱血,可是就沒有什麼動 ...
可以跑5k就可以跑超過10k啦!
天冷,跑個2k身體就溫暖了,
我去跑步都還是短褲踢穴,最多加個legging和薄風衣外套,
動一動跑一跑就不冷了!