一起running好不好

maxineS313

Q26273897 發表於 2013-11-27 12:03
看到跑步就想到歐陽靖和村上春樹的書
我只要超過個1000就頭暈惹～＿～你也太強了 ...

剛開始我連500M都沒辦法...
我都說我是把自己逼到極限像快死掉了那樣...一跑完又活過來一次!
我還滿享受這樣的身理和心理的狀態 (是否有點變態哈哈哈

cyt

maxineS313 發表於 2013-11-27 20:03
剛開始我連500M都沒辦法...
我都說我是把自己逼到極限像快死掉了那樣...一跑完又活過來一次!
我還滿享受 ...

应该说是那份满足感成了动力。。。

maxineS313

鱷 發表於 2013-11-27 02:47
哈囉！之前也有被同事拖去跑一陣子，後來離職了就沒什麼跑了,妳都在哪跑呢？ ...

台北大學噢 我住在附近

maxineS313

maxineS313 發表於 2013-11-25 23:10
我還沒試过十公里呢！今年三月才開始跑跑的，很嫩！哈
最多就是一小時不停剛好八公里，

我跑了10km要1小時20分整 跟妳一樣呢！哈哈

最近在試試LSD 把速度降低把時間拉長
現在可以一口氣12km不停1：42：00

明年二月要去跑我的初半馬 哈

maxineS313

Q26273897 發表於 2013-11-27 12:03
看到跑步就想到歐陽靖和村上春樹的書
我只要超過個1000就頭暈惹～＿～你也太強了 ...

那二本書我也拜讀过了！哈哈
我今年3月前也是連1k都跑不完阿
現在可以12k不停了
而且明年2/23我要去跑渣打馬拉松 跑我的初半馬

maxineS313

cyt 發表於 2013-11-27 23:08
应该说是那份满足感成了动力。。。

其實不是來自滿足感
剛開始跑除了痛苦還是痛苦，完全無法享受，但我滿沈浸於那種把自己榨乾逼到快死掉，又重新活过來的感覺（很變態 哈

後來漸漸看到自己的身體在變化，
屁股、肚子都結實了，
心臟、肺臟都強壯了，
再也沒有快死掉的感覺，跑步才變成享受⋯

Q26273897

好強，祝你成功！
上次學校辦的校園馬拉松，我才勉強跑完5000km
唉每次看書都覺得很熱血，可是就沒有什麼動力跑，尤其最近的台北，實在是太冷了

鱷

maxineS313 發表於 2013-12-19 21:50
台北大學噢 我住在附近

那妳常常在台大跑吧?
那邊上天氣蠻冷的，多注意喔!

附近也有好多吃的喔!^^

maxineS313

鱷 發表於 2013-12-21 00:12
那妳常常在台大跑吧?
那邊上天氣蠻冷的，多注意喔!

天氣冷和毛毛雨都很適合跑步阿
因為比較涼快，體力流失的也比較慢

妳也住北大嗎？一起跑吧！

maxineS313

Q26273897 發表於 2013-12-19 23:44
好強，祝你成功！
上次學校辦的校園馬拉松，我才勉強跑完5000km
唉每次看書都覺得很熱血，可是就沒有什麼動 ...

可以跑5k就可以跑超過10k啦！
天冷，跑個2k身體就溫暖了，
我去跑步都還是短褲踢穴，最多加個legging和薄風衣外套，
動一動跑一跑就不冷了！