maxineS313 發表於 2013-12-21 01:20
可以跑5k就可以跑超過10k啦！
天冷，跑個2k身體就溫暖了，
我去跑步都還是短褲踢穴，最多加個legging和薄 ...
所以你都在那裡跑呢???
現在這個天氣我都只在健身房，跑跑跑步機而已耶
你真的超有毅力的耶，希望有一天，我也可以變成跟你一樣強囉
每次在冬天起床，我都以為自己被床網羅了，我需要美江牧師持勝利寶劍，幫我斷開鎖鏈!!!
Q26273897 發表於 2013-12-21 12:07
所以你都在那裡跑呢???
現在這個天氣我都只在健身房，跑跑跑步機而已耶
你真的超有毅力的耶，希望有一天 ...
台北大學，我住三峽。
我不喜歡跑健身房的跑步機，因為那沒有移動的感覺，看不到風景、路人，也感受不到風迎面而來或是太陽曬在身上溫暖的感覺⋯
我一直覺得跑跑步機才是比較有耐心的事情XD
Ps 我一點都不厲害啦！真的！
我覺得能持續做某ㄧ件事，熱愛它，從來不輕言放棄，就是很厲害的了。
那你下次要不要考慮來台大跑?感覺也很適合跑步哦
綿綿細雨了好幾天，我開始懷念陽光了
也是，跑跑步機真的蠻無聊的，景色是重複的，還是走出戶外比較好!
Q26273897 發表於 2013-12-21 18:11
我覺得能持續做某ㄧ件事，熱愛它，從來不輕言放棄，就是很厲害的了。
那你下次要不要考慮來台大跑?感覺也很 ...
好阿 有機會的話 ：）
北大也很好跑噢
繞校園一圈剛好3k
所以我都以3k為單位（跑一半還是得跑回家 沒有退路 哈
妳有報名2/23渣打嗎？
可以一起噢
我有報啊只是我是報３K的耶
跟你的等級有差QQ
你是報哪ㄧ組啊？？？
哦~~~突然發現你跟我說過你要跑半馬！
太厲害了！(崇拜)
我是個超級新手，只能跑個3K試試看，以後慢慢練習，說不定就可以挑戰更遠的距離了。
Q26273897 發表於 2013-12-22 13:57
我有報啊只是我是報３K的耶
跟你的等級有差QQ
你是報哪ㄧ組啊？？？
我2/23要去跑人生的第一個半馬，
我也不知哪來的勇氣，哈
現在最多只能跑14k而已，而且是用可以聊天的速度跑，所以花了2小時整
這樣算起來21k要3小時！
通常人家2個小時多一點就可以完成了XD
我在幾個月前連3k都很勉強，
我今年3、4月才開始的，
不要停下來，身體會習慣會適應會給妳很大的回饋的，
2/23一起跑吧！
加油，祝你成功，完成人生第一個半馬吧！
希望23號那天天氣很好，足夠晴朗，讓我們沐浴在陽光下吧，耶！
好哦，我會堅持下去的，ㄧ起加油吧！
Q26273897 發表於 2013-12-23 23:44
加油，祝你成功，完成人生第一個半馬吧！
希望23號那天天氣很好，足夠晴朗，讓我們沐浴在陽光下吧，耶！
好 ...
哈哈我倒是希望2/23那天是陰天，
最好是毛毛雨+寒流，（像這幾天台北的天氣最好）
大太陽天體力消耗比較快，3k就累了，那後面的18k可能要散步XD
樓主很讚阿!我現在在大陸出差，氣溫1度也是跑，只不過是在健身房跑。
目前10公里約1小時6分鐘完跑，慢慢加里程中!
加油啦![:offace32:]