嗨!!!!!找重訓運動夥伴

we0908 · 發表於 2012-8-26 12:39:48

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好可惜，我也有意想練身體

而且我家就住新店...

只是我現在不住那，我在台南讀書

真是太可惜了，妳得肌肉線條very good!

好可惜喔~我想重訓需要一個partner才會有動力啊...

fu3n · 發表於 2012-8-26 16:57:51

可以教些在家練胸肌的運動嗎
想胸部可以結實點哈哈哈
胸部實在有些太大了:((

bigb9062 · 發表於 2012-8-26 17:28:32

回復 fu3n 的帖子

哈哈哈我最近才開始練胸耶
可是我幾乎都是用器材
啞鈴某些動作可以做到胸
但如果沒有器材

還是得慢慢從伏力挺身做起
http://www.youtube.com/watch?v=WYYi8zA4zAg
這是進階版的

bigb9062 · 發表於 2012-8-26 17:29:53

回復 LII 的帖子

啞鈴妳就去買的時候先試動作
大概可以做到8~12下的啞鈴比較剛好

bigb9062 · 發表於 2012-8-26 17:30:44

回復 we0908 的帖子

那你暑假怎麼沒有回新店?
我開學也不在新店了
我根本沒有線條可言阿
都要出力才有 :(

we0908 · 發表於 2012-8-28 13:28:44

回復 bigb9062 的帖子

我暑假原本在新店，現在又回來嘉南平原了

我跟我女朋友討論了一下妳的身材，妳哪叫沒線條啊...練得很好啊!

他看看我，摸摸我的手問我何時才會像那樣

我想還有一段長遠的路啊...

楊小強 · 發表於 2012-8-28 14:06:18

我家離士林運動中心很近
不過~
我很少去就是了
每次去都很多人
你的身材練得不錯也
連我這體育系的都輸你了
你都什麼時間去呢

bigb9062 · 發表於 2012-8-29 00:05:08

回復楊小強的帖子

照騙照騙!!
我開學一個禮拜可能去兩次
應該都平日
要一起嗎!!!!

bigb9062 · 發表於 2012-8-29 00:06:31

回復 we0908 的帖子

哈哈哈
好遠喔
欸我剛分手也沒有女友會摸摸我

我想要我女友回來

我可以為了他給妳我的肌肉哈哈哈

楊小強 · 發表於 2012-8-29 08:42:06

平日就要看我的時間能不能配合了
我平常就都會運動
你開學會時間給我吧!!!
我來喬看看魯

我雖然身為體育系
但是沒練也一年多了
身材早就變樣羅!!!

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