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每天一碗你的白髮不見了
熱度 25 |
【每天一碗你的白髮不見了】
每天都堅持喝一碗，連續喝了三個多星遺期
你會發現以前有好些白髮的地方居然沒有復
發，最後你會發現一都也沒有了！
每天都堅持喝一碗，連續喝了三個多星遺期
你會發現以前有好些白髮的地方居然沒有復
發，最後你會發現
不僅白頭髮不見了，而且皮膚變白皙和光滑
了好多，氣色也比原來好了！其實熬這個粥
很簡單，愛惜自己的身體就算多花點時間和
精力又有什麼不好呢！
材料：
黑豆（1小把）
黑米（2把）
黑芝麻（1小把）
百合（10片）
薏仁（3把）
核桃或花生米（2個）
大米（2把）
紅糖（以上是兩個人的量）
每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上洗碗的
每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上洗碗的
時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的
時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天
早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！
喝了這個粥三週多以後必會發現臉上開始變
喝了這個粥三週多以後必會發現臉上開始變
紅潤了，身體變結實了好多。
