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分享目標=推動力: 死懒猫 2013-5-18 00:45; day 3 day 4 每天花一小時做運動一個月後可不可以瘦個三公斤？這兩天都花一小時做運動吃方面，食量減少了，而且以清淡為主昨晚竟然期待今天放工可以去吃火鍋自助餐我看我是餓瘋了沒關係我每個月讓自己放肆一餐，吃一頓豐富的這樣才不會心理不平衡吧但吃得豐富，不一定要吃得飽 ...; 個人分類: 抗戰日誌|258 次閱讀|0 個評論

分享抗肥第二天: 死懒猫 2013-5-16 00:08; day 2 今天跑步只跑了4km 很遜耶加sit up 30下這明天都要再加強加強一個人去桑拿，嘻嘻嘻可是很無聊，沒有人可以聊天三餐正常，但沒有吃油膩和煎炸食物，清淡為主明天晚餐只能吃水果了不然瘦不下去吧明天要加油啊！ ...; 個人分類: 抗戰日誌|263 次閱讀|2 個評論熱度 1

分享跟肥肉抗戰的第一天: 死懒猫 2013-5-15 00:26; 終於，我受夠了這肥胖身材今天起，到健身房跟肥肉抗爭這場戰可輸不起啊！ Day 1 踩腳踏車踩了２５公里呼～～～沒想到我能持續踩了半小時看來我是拼了老命去減肥啊！加油啊！明天要去跑步 Go go go 至 ...; 個人分類: 抗戰日誌|277 次閱讀|0 個評論

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