日誌
活到老..動到老。
熱度 17 |
K算是我的啓蒙老師，她健身房的資歷超過十年了。
我參加健身房的資歷很淺，至今也不過才一年。問她當初參加健身房的動機，
她竟回答我，因為喜歡吃美食，所以必須靠健身來消耗，才能吃更多的美食。
個人覺得健身房真是個好玩的地方。
不是要幫健身房打廣告，但是有參加的人應該就明白。
我常會觀察健身房裡的人，好奇着他們來此的動機。
然後在心裡默默幫他們加上情節。
這是我自己給我自己的遊戲，很好玩。
妳可以參加血脈噴張，汗水痛快淋漓的團體訓練課程。
也可以一個人不受打擾的做個人健身器材訓練。
甚至有些婆婆媽媽利用泡澡，三溫暖的設備，聚在一起閒聊家常。
每週某固定的舞蹈課程，我都會看見她。
總是站在教室最後面靠近門口的角落，瘦小的身軀很容易就被忽略。
然後跟著大家隨著沸天振聲的音樂揮舞著雙手。
雖然節奏跟不上，但是可以從她的臉上看出來她很開心。
她習慣在課程結束之前拄着拐杖離開教室，然後跟每個迎面的人微笑。
每次看到這情景時總是很有感觸...
一位七十幾歲鶴髮雞皮，行動不是很方便的老人家，
卻願意到健身房跟大家一起運動，那是怎樣一種豁達的心態？
如果我到她這個年齡，是否還願意也還可以像她一樣開心活動？
會有這篇日誌還真是有感而發...
我在臉書號昭我的好友們一起去參加好玩的color run，
結果大家只敢按讚，卻沒有人說要參加。
每次在做有氧運動時，總是很希望自己能在早十年前就開始運動。
也許就不會像現在如此力不從心。
但是看見這位老人家的精神，
就會覺得...什麼時候開始不重要，重要的是願意開始。
