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[ 落枕,三分鐘快速解決 ]

熱度 22已有 435 次閱讀2013-1-7 09:31 |個人分類:net

[ 落枕,三分鐘快速解決 ]❤ ‿分享給朋友,會幫助很多人╰❤ 



落枕,又稱頸部傷筋,多因睡眠時頸部位置不當或負重頸部扭傷所致。
一般常見頭向患側傾斜,向背牽拉痛,頸部活動受限,局 部有明顯的壓痛。
針灸治落枕的療法中,以針灸落枕穴效果最明顯。 沒有落枕時揉壓也有放
鬆肩頸的效果,通常以 右手姆指來施力,只要摸到有凹陷的地方就是開關了
,我們可以邊揉壓邊轉動頸部來確定是否有效放鬆肩頸,這裡所介紹的開關
絕對有效,如果你無法在幾分鐘內解 決可能是沒有找到正確的開關,就忍痛
嘗多揉壓幾次吧,實際上我們處理過許多落枕的案例大約都在 三至五分鐘以
內就解除疼痛感感,繼續揉壓下去則是連頸部緊張的感覺都消失了,這一招
相當實用。還請大家多多嘗試驗證以及分享喔。

【簡易取穴法】握拳俯掌,掌背第二、三掌骨之間,自高突骨(掌指關節)
後五分處,位置如圖。【功效】通絡止痛【主治及配方】落枕、肩痛 -----❤


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發表評論 評論 (5 個評論)

回復 羔羊 2013-1-8 00:18
真的有用耶,剛好落枕又看到,馬上試真的有效!!!
回復 Husky.L 2013-1-8 00:20
羔羊: 真的有用耶,剛好落枕又看到,馬上試真的有效!!!
  
回復 Husky.L 2013-1-8 20:23
94zo: 給個參考^^
落枕最有效的方式是按肩部中間
有空的畫案半天時間及解
這是我自身驗證的結果^^
按半天時間即解
可是我這辦法三分鐘耶
回復 小田木 2013-4-7 17:35
我真的好需要喔,我常常落枕= =,謝謝分享
回復 Husky.L 2013-4-7 21:07
小田木: 我真的好需要喔,我常常落枕= =,謝謝分享
  

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