allen_7
發表於 2011-6-18 15:53:48
恩...你們好
我其實很想把肩膀練寬
胸部如果可以的話我希望可以變平一點
還有一點點的腹肌
和...把臀部和大腿變瘦一點.......................
不知道各位有什麼建議?
或是能趁暑假和大家一起健身也不錯
我也住台北
超希望暑假過後有個好身材........
穿衣服也比較好看
不會有屁股大大的感覺
露Lucius
發表於 2011-6-19 11:07:21
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好阿好阿~
加入我們的行列
一起把身材練起來
肩膀練寬大腿變瘦
大家一起花時間努力吧!
allen_7
發表於 2011-6-19 23:50:36
露Lucius 發表於 2011-6-19 11:07 static/image/common/back.gif
回復 allen_7 的帖子
好阿好阿~
ya~那你們打算何時開始??
露Lucius
發表於 2011-6-20 06:32:30
回復 allen_7 的帖子
我自己會先開始
再來就看你們有沒有時間囉
確定有共同的時間在一起出來練
玲玲
發表於 2011-6-23 21:28:30
demi7202 發表於 2011-6-14 09:48 static/image/common/back.gif
嗨~我也喜歡重訓喔~ 以前也是跆拳的!
女生喜歡健身的真的不多,而且又常被說三道四= =....
我有固定常去的 ...
姐姐~~
我來囉... 來跟妳打個招呼 ^^
奇怪勒..我怎麼不知道 妳有在這註冊呀....??
((應該是我很少來這的關係....
玲玲
發表於 2011-6-23 21:34:29
露Lucius 發表於 2011-3-18 12:43 static/image/common/back.gif
我個人超愛運動
對每一項都有興趣
特別是籃球跟重量訓練
嗨嗨~~~~~
原來妳有用這邊呀.....
應該知道我是哪位吧~~((噓..這是秘密..
提示: 某fb社團的管理員~~
demi7202
發表於 2011-6-23 23:28:00
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不用小聲啦~ 反正自家人~~哈哈哈
夜墨宸
發表於 2011-6-27 19:37:14
我對重訓還好但是會做仰臥起坐跟伏力挺身 晚上去慢跑 有空去學校健身房踩腳踏車
但是很機歪的是學校健身房暑假只開放給校隊使用
我看他們也沒啥再拿獎啊!!=__= 不公平
露Lucius
發表於 2011-6-28 06:28:16
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再怎麼說他們也是學長麻!
運動員擁有學長學弟制是常見的
就忍以忍吧!
不過就是
加油持之以恆吧!
夜墨宸
發表於 2011-6-29 20:41:40
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我都要升大四了耶 所以應該一堆都比我小的XDD
開學忙就沒時間使用那高級的健身房 只能晚上去跑操場=_=