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[大台北] 北市運動超慢跑減肥團

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JamieQ

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發表於 2015-8-26 16:13:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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有人會想要或喜歡晚上下班一起找伴去運動..互相督促的嗎?
哈....先發文來試水溫

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JamieQ
謝謝指教  發表於 2015-9-21 22:44
拉拉寶
如果單獨自己運動，而且自己設定好的目標都能如實做到，妳不只會擁有超越一般人的自信，連對自己負責任的態度都會很正確。。  發表於 2015-9-21 22:13
JamieQ
哈哈~~明白!!我也是認為其實一個人跑還不錯!比較機動性~但偶爾就是會偷懶 需要互相督促的fu~~XD  發表於 2015-8-28 11:59
凍頂烏龍
哈哈，運動可能還是要找附近的人，成效比較好。我是有跟同事一塊跑，但速度不一樣，也很像自己在跑囉。  發表於 2015-8-28 11:02
JamieQ
哈 今天有事不行了...忘了說我是在永春這 平時都是在附近的操場運動.也是有點距離吼  發表於 2015-8-27 11:17
凍頂烏龍
週四在新店跑  發表於 2015-8-27 10:48

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凍頂烏龍

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發表於 2015-9-1 14:10:58 | 顯示全部樓層
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如果是督促效果
有考慮用app嗎?
我有用一個Argus( 免費 )的 app
平時可以幫你記錄步數
跑步時也可以計算距離跟時間( 但請不要期望他太精準 )
互加朋友就可以看對方運動的記錄
但我是沒加過其他人就是了
如果是這樣簡單分享運動記錄或訂個目標，如每週累計距離，每日走一萬步，或以月計之類的。
也許也有效?

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JamieQ
好喔!最近下雨下到都快發霉了~~看到今日這樣的好天氣~~哈 希望整天都可以這樣  發表於 2015-9-2 10:33
凍頂烏龍
當然實際有團是最好啦，這是下策。你可以先試試這個app，有興趣再邀好友。  發表於 2015-9-2 10:21
JamieQ
哈哈 謝謝你提供好方法 我倒是忘了有APP這樣的方式 就是覺得團體運動起來互相激勵應該會更有FU之類的 哈 我是不用到那麼精準  發表於 2015-9-1 18:09
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iloveivan

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發表於 2015-9-1 17:01:45 | 顯示全部樓層
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NICE!想参加。。請問在ＷＨＥＲＥ運動？

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JamieQ
我都在家附近的國小操場耶~因為比較方便~不然也可以再喬 哈 只要天時地利人和 一切都沒問題的  發表於 2015-9-1 18:20
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JamieQ

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 樓主| 發表於 2015-9-2 10:31:48 | 顯示全部樓層
iloveivan 發表於 2015-9-1 17:01
NICE!想参加。。請問在ＷＨＥＲＥ運動？

哈囉你好啊!我都是在家裡附近的國小操場耶~~目前是這樣 哈
又或者你都在哪裡運動呢?
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iloveivan

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發表於 2015-9-2 12:49:54 | 顯示全部樓層
没在動＞＜所伊想Find人一起動。
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JamieQ

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 樓主| 發表於 2015-9-2 13:49:56 | 顯示全部樓層
iloveivan 發表於 2015-9-2 12:49
没在動＞＜所伊想Find人一起動。

哈哈 明白

只是最近天氣好不穩定 已經有一陣子沒去運動了!!

你住哪呢?
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JamieQ

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 樓主| 發表於 2015-9-21 20:50:31 | 顯示全部樓層
有人會去彩虹橋運動嗎？
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