飲食控制健康瘦身

占卜師

Hello 大家好

我是占卜師

因為後來愛上健康食物

發現吃得健康體重自然就掉了

台灣外食容易體重增加

因為澱粉跟肉類比例太多，青菜水果太少

如果你也有類似的煩惱

或想跟大家一起討論，怎麼吃外面的食物

又可以健康瘦

我開了Line群組，有興趣的朋友私訊密我

群組主要就是PO每餐食物照片

大家一起討論怎麼吃比較好

比如說今天吃火鍋

可以把白飯換成玉米

或是牛肉換成魚肉之類的

吃便當也可以瘦喔!

歡迎加入群組一起分享