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來聊聊減肥的經驗

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發表於 2011-3-22 17:27:11 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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本帖最後由 星星的嘆息 於 2011-3-22 17:28 編輯

我才不要肉肉好可愛
想擺脫厚片人稱號
看看網友們怎麼做!

想想看;為什麼減肥?
把身材正到爆的女星
或模特兒照設定成桌布
跟著她們一起努力吧!


這個網友瘦下來變成正妹一個!


今天就來聊聊減肥的經驗吧!

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發表於 2011-3-23 15:08:57 | 顯示全部樓層
大學後生命全都充斥著減肥這2個字。大學為了社團必須減5~10公斤
談戀愛時為了更好看也一直在維持體重。
第二次失戀後以為變瘦就能換回對方的心
2個月內瘦了15公斤
結果是自己想太多
現在還是持續減肥中~因為到國外吃太多東西
回台灣減肥...
體重上上下下的,真是苦了我的身體@@

點評

哈哈~柔道社,入社是沒量體重,只是比賽時報了比自己體重輕的(勝的機率較大),所以就一直在減重..... ~"~  發表於 2011-3-23 20:53
什麼社團?入社要先秤體重!  發表於 2011-3-23 17:59
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 樓主| 發表於 2011-3-23 16:04:50 | 顯示全部樓層
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回復 Reliferoad 的帖子

感覺你好辛苦

體重最好不要上上下下
這樣子很容易會傷到身體健康
尤其是不要在短時間內減太多
更傷身體健康

年輕的時候可能你不會感覺到健康的重要性
等到你察覺到的時候
就會發現在怎麼保養都來不及了
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發表於 2011-3-23 17:49:49 | 顯示全部樓層



為什麼要減肥
當然就是為了外表好看


不過我最胖也只有到 45
最瘦大概是40而以
但是我都是胖在臉上
所以很吃虧!!!!!  


目前43這樣,算是剛剛好的外型







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發表於 2011-3-23 20:46:27 | 顯示全部樓層
回復 星星的嘆息 的帖子

恩恩~我瞭解,現在也正朝這個目標在進行尤其看了"脂肪的逆襲"之後,更覺得可怕
所以不敢再這樣了~ ^^"
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發表於 2011-3-25 00:37:13 | 顯示全部樓層
環肥燕瘦都有特色
只要不胖到影響健康的程度

我覺得肉肉的蠻不錯的
抱起來很舒服啊[:face00:]

well 言歸正傳
體重控制的終極方法只有四個字
節食運動

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 樓主| 發表於 2011-3-25 10:49:03 | 顯示全部樓層
回復 lgxcwc 的帖子

說的真好
減肥不二法門只有節食和運動
不過運動比較困難
頂多做做健康操而已

節食倒是從去年就開始推行了

點評

加油囉!!  發表於 2011-3-27 18:33
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