拜託讓我瘦~~~

FOR · 發表於 2010-5-20 22:27:00

我住北市中山區這~~~天氣越來越熱~~~我非常的受不了我那無法加快的動作及寬寬的體態~~~但是一個人去健身房~~~好心酸阿~~~有人可以讓我加入嗎?我很有決心的~~為了瘦的健康~~~我每天晚上都有空~~~可以讓我加入嗎??????拜託~~~~

夢中魚 · 發表於 2010-5-21 04:11:37

我在遙遠的台南默默支持你..........
健身房阿之前很心動後來想一想人阿是有惰性的
想到下了班還要去健身房或者還要出門就會懶
結果就浪費錢了
所以呵呵我為了瘦身還特別去找了一間樓中樓的套房來住可以無聊就爬樓梯
也可以在家裡有樓梯或者板凳都可以運用阿！
爬樓梯很有用不過記得晚上洗澡後要按摩腳嘿！
互相鼓勵互相鼓勵

FOR · 發表於 2010-5-21 19:50:24

2# 夢中魚
哈哈~~感謝妳的鼓勵~~~~互相勉勵~~加油加油~~往衣架子~~~~狂奔!!!!!!!!!!!:^^Y:

summoner92 · 發表於 2010-5-21 21:18:30

瘦身真的要有毅力
在加上打擊XD
還有飲食控制
運動等

加油嘍~
不過瘦下來結果就是
要花大筆錢換衣服XD

我離我的目標還有8kg~~:P
一起加油吧~

FOR · 發表於 2010-5-23 20:08:56

4# summoner92

加油加由!!!!!!!!!!!!:D ~~~我正要開始吃~~~雞排!!!><"~~~~~~~~~~~嗚~~~~給我弟吃好了!!!我要加油~~~~:^^Y:

MANGO1491 · 發表於 2010-5-29 19:08:42

大大去游泳比較快啦~~!
游完不要吃東西喔~~
不然會更肥

FOR · 發表於 2010-5-31 10:24:46

6# MANGO1491

恩~~依稀有聽過!!游泳完喝一杯無糖豆漿~~~聽說也可以瘦很快~~~~試試~~~謝囉~~~:^V^:

carmenyensis · 發表於 2010-6-2 21:51:18

我會去堤防騎單車
來回一個小時左右
再拉筋一下
讓自已流汗

carmenyensis · 發表於 2010-6-2 23:23:48

拍謝
再問一下
中山區那裡有健身房阿???
是算次的，還是會員?

FOR · 發表於 2010-6-6 20:16:29

9# carmenyensis

有阿有阿~~就是那個"台北市中山運動中心"在104 臺北市中山區中山北路二段44巷2號，他有很多設施和活動可以到網站看看說～～個人覺得泳池真的不錯！！持續瘦身中～～～～要去別忘了一起約喔＞＜～～～:D

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