有個女孩被歹徒強暴了，非常痛苦，覺得自己幾乎要崩潰了。
他去找心理學家諮詢，一見到心理學家，他忍不住嚎啕大哭起來，泣不成聲的說：「我好慘呀！我多麼不幸呀！我一輩子都忘不了這件事情...........」
心理學家搖著頭，對他說：「小姐，你被強暴，我想是你自願的。」
女孩乍聽嚇了一跳：「你胡說八道！我怎可能是自願被強暴？」
心理學家對他說：「你雖然被歹徒強暴一次，但在你心里，天天心甘情願的被他再強暴一次，於是一年下來，你就被他強暴三百六十五次。」
「這是怎麼回事？」女孩不解的問。
「在你身上，發生的是一件令人極其難過的事情，你好像看了一場很悲慘、恐怖的電影，但你卻天天在腦海里放映它，這不是很笨的事情嗎？這與重蹈覆轍又有何區別呢？」
經過心理學家的輔導，女孩終於學會忘卻，重新振作起來。

你改變不了環境，卻可以改變自己
你改變不了事實，卻可以改變態度
你改變不了過去，卻可以改變現在
你不能控制他人，卻可以控制自己
你不能預知明日，卻可以把握今天
你不可以萬事如意，卻可以事事盡心
你不可以左右天氣，卻可以改變心情
你不能改變自己的容貌，卻可以展露自己燦欄的笑容
當自己改變後，世界自然就會跟著你改變

這篇文章是在某本書上看到的 覺得很受用 so..PO上來與大家分享
希望每個人都能活在當下 活得自在 快樂 並祝 大伙們 身體健康