身體好壞,真的是天氣一變化就有會所感覺

最近膝關節在蹲下起立時,頓時會有股無力抽痛感,腦中瞬間想到了關節炎

完蛋了我不是可樂喝太多,鈣流失這嚴重吧!!

我也忘了曾經膝關節有沒有受到大力的外力襲擊,導致關節受損

然後天一冷,身體最會縮得僵硬的是脖子到肩膀,好笑的是又冷又縮肩縮脖子的縮到我覺得好痠!!

可是不自覺又會縮,真的很氣又很好笑~

這時候也想到家中的老人家有高血壓或是心血管疾病的家人,因為熱漲冷縮的原理,套用在我們的血管上也是一樣

怕血液不流暢,阻塞!!腸胃疾病的也會容易併發~及時沒有也會容易因為天冷飲食上喜歡吃火鍋類,導致肉吃太多,湯裡面有很多調味,容易尿蛋白,尿酸過高,造成痛風!!所以一定要吃肉吃青菜啊~~

呼!!我覺得天冷最幸福的福利就是泡湯,暖呼呼又可以美容,一舉兩得

最近電視說中藥行的藥材都漲了

我覺得四物湯不一定要煮成雞湯,如果嫌怕胖或是怕膽固醇太多的話

可以單純用水煮,當正常飲用水這樣喝~方便多了

但是我們女生好朋友來時,請勿喝!!不然好朋友會來得更多喔~~~~