並不會特別準時收看
但,只要電視上正好是鄧惠文醫師在講話,通常都會停下來看看。
剛下班回到家,喀完了冰箱的花椰菜,泡了新鮮金桔的熱茶..............
電視隨便亂轉,就轉到鄧醫師。
當然,看看。
因為還滿欣賞她在節目上的談吐,理性、條理清晰。
今天講得是伴侶之間的冷戰。
而鄧醫師的發言,又跟我30年來的學習吻合
重點還是:1.溝通 2.不要在晚上吵架
特別是第2點
我發現,如果有什麼非常重要的事情,真的不建議伴侶在晚上討論
畢竟,不管是工作還是唸書,到了晚上真的已經是身心最為疲憊的時刻
倘若這時候還要花時間爭論彼此意見不合的點.....何必? 大多只會把不爽的感覺更擴大
疲倦、情緒化、口不擇言.................
隔天再花時間道歉(或是乾脆就不道歉了,有的伴侶比較習慣冷戰?!)
我相信我們一直堅持下去,有一天就能和老婆住在一起
倘若,遇上什麼事情像昨晚那樣,快讓自己的腦神經崩斷時
我可能還是會有一點點的臭臉(大米也要有些時間去消化情緒呀~但,只會有"一點點")
不過,我依然會親妳一個,告訴妳:"我愛妳,先去睡覺喔!讓我想想......"
然後,睡醒了....隔天恢復成活跳跳的大米,精神好了
再來討倫我們前一個晚上所碰到的問題
接著我們會發現,事情其實也沒那麼糟糕
只是需要花一點時間冷靜下來,恢復成理性的頭腦之後,再來解決與處理問題。
另外,爸爸說的事情
其實以現在的我,是不會生氣了啦
並不是因為瘦下來了的緣故
而是,腦袋想的事情和以前不一樣了,至於是哪裡不一樣.....則是個超級長篇大論 ~~"
簡單來說,我以前會幹樵,或是忿忿不平
覺得除此之外,自己優秀得不得了
(自我感覺良好症又發作)
甚至心裡還會有想要譏諷回去的心態
但,老實說,這樣子做......實在是沒有太大的意義
畢竟,我被嫌棄,是因為我有缺點
如果我不能正視自己的缺點,卻反過來想要挖掘對方的問題,那.....對!我不只胖,我還不長進
最近,我在看 Stuart Diamond 的《華頓商學院最受歡迎的談判課》
因為大米的工作常常得和一堆莫名奇妙的人溝通,然而,並不是每個人都是那麼可以理喻的。
有些人會忽視言語上的承諾,特別是當她的主管要求她負責任於某件主管並不滿意的事情上..........
這類人會在會議上堅決否認她們曾經做過的承諾與保證
所以,在看這本書之初,我越看越懷疑它真的派得上用場~
直到,我在我最主要的一個對應窗口上做了測試..........................
ex:
賣冰那邊的工程窗口 小J ( 不是老婆以前知道的那個老J )
J 的腦子幾乎是我身邊所見數一數二笨的角色(之一)
她沒有辦法分析問題,而只能 "傳遞訊息",甚至偶爾連傳遞訊息上都會發生錯誤
外加上諸多難以解釋,她們公司本身內部的紊亂:單位與單位之間又會彼此壓榨..........等
所以,J常常會對我們提出一些瞎到不能再瞎的需求。
過往,我仍然會維持著該有的禮貌去處理她的白癡問題
掛了電話後卻不免要幹樵:「她馬的,又來了!是都不用帶腦子出來上班......※%€#◎......」
小狗也是比照我的態度辦理,但,比較糟糕的是,他覺得 J笨,會直接表露不耐煩或是愛理不理............
以長久來看
這並不是一個好現象
畢竟,除非她離職,我們換一個對應窗口,不然就是雙方溝通的方式得要再調整(特別是小狗對她的態度)
所以,最近這幾個禮拜,我調整了一下做法
試著思考那些白癡需求都是從何而來?
畢竟 J 也是吃她公司的頭路,即便她真的無法自己貫通問題所在,並且轉化成真正的需求「重點」
總之,當試著開始站在她的角度上幫她思考她們對應單位主管提出的需求與問題
並且幫她分擔她的焦慮
以即請她回去再和她的對應主管確認:
「若做這些決定,可能會產生某些狀況........她們是否仍然堅持要這麼進行?」
雖然,來回的過程比之前更麻煩,但,至少後續少收一點爛攤子,其實也沒什麼損失。
而後就是處理小狗的態度問題,這部份,則目前還在進行當中................。
當然,數落別人都比較快
假設自己沒有缺點,單方面的認為都是對方的錯.....心態高高在上、感到驕傲,心情也特別良好
但,對於真正在處理事情這塊,卻沒有多大的幫助。
我曾經犯過這種毛病............
無法理解某些呆子出生時,她爸媽到底有沒有幫她生腦子??
但,換個角度
如果真的覺得自己比其他人聰明優秀得多....何不代替那些人想想,我們該如何一起突破現況??
如果自己真的是那個比較聰明的人,數落別人並不會讓自己顯得更聰明
但,透過技巧讓彼此達到雙贏,卻會是個比較有利的作法。
瘦身,大抵也只是想法改變後的些許獲利
缺點 → 修正 → 改進 → 獲得改善問題後的直接效益
我覺得,記得自己有 "想讓自己變的更好" 的這顆心.....還滿重要的
雖然我們不可能一下下就一步登天
我們得付出非常非常多的努力,反覆思考人生中所遭遇到的大大小小的 "結"點
如果在每個錯誤中,我們都能學習到經驗
就算當下摔得很慘烈,這個狗吃屎......便也沒有白摔
大概就是醬囉!
雖然被爸爸恥笑
但,我還是愛他,因為他是妳的父親,是我最愛的女人的父親
寶貝也別和他拗氣喔
我吃虧當吃補
補得很~~
不過,下次爸爸再看到我就不能再恥笑我了~!!!
因為.......現在的我.........實在是太美麗啦~!!!!!! (蛇姬病上身~迴音~迴音~迴音~~~~~)
呵
我愛妳,小乖乖