熱度 1已有 383 次閱讀2011-9-4 03:30 |個人分類:日記|
小F~
小F~: 一直想著要趕快睡覺時 反而會睡不著... (我是過來人阿XD) 放輕鬆~就想著要讓身體每個部位都放鬆 然後像我爸獎的 閉上眼睛 什麼都不想 就會睡著了XD ...
hordby: 不知道耶! 腦子就會想 停不下來
小F~: 要不然...我有時後睡不著 就會聽英文雜誌啊(超級好睡...) 不然聽緩慢的輕音樂 也是很有效果(很快就ZZZ)
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