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2GIRL女子拉拉學園 返回首頁

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  • aline: 怎麼了嗎??? (5-6 19:35)
2013-5-6 10:18 回復|
漸漸地發現 游泳池的氯 對鼻子真的很傷害 流鼻水..嗆水..還是要游下去..
2013-4-12 09:31 回復|
十幾年沒騎腳踏車 昨天騎了二十公里 費了80分鐘..回來休息一小時 再去游1500m 早上醒來 感覺大腿不是自己的..
  • 小妃妃: 哇 ! 是不是準備下次參加鐵人三項阿 !  還差慢跑. (3-18 13:20)
  • wendyson2002: 跑步傷膝蓋..我不考慮..這星期來挑戰鶯歌-大溪.. 來回25公里.應該可以成功.. (3-19 16:26)
  • wendyson2002: 我比較好奇自己的是, 怎麼做完這些運動 都沒有餓的感覺 (3-19 16:28)
  • wendyson2002: 你有用過8字夾腳板練嗎? 有些困難..會翻耶.. (3-19 16:29)
  • 小妃妃: 我看過球友用過, 我不敢用, 我怕摔車. (3-19 17:06)
  • wendyson2002: 我說的是浮具.. (3-20 09:49)
  • 小妃妃: 我昨天有用, 我通常夾在膝蓋處, 訓練划手, 自由式和蝶式的手我都是這樣訓練的.   妳可以試看看要夾緊喔, 雙腿和臀部和腰也會訓練到. (3-20 13:42)
  • T-coffee: (3-18 17:36)
  • wendyson2002: (3-19 16:27)
2013-3-18 10:36 回復|
學著把心放在事情上 而不是把事情放心上;  把心放在很多人上 而不把人放心上..
  • 喵喵小: 好棒的一句話,這是哪位哲學大師的名言? (3-2 22:34)
  • wendyson2002:   你的朋友.. 我... (3-4 10:31)
  • SAN5516: 那就把心放在這句話上，而不要把這句話放心上？ (3-4 21:45)
  • wendyson2002: 把心放在很多句話上, 而不要針對"這句話" 一直放心上.. (3-5 10:42)
  • SAN5516: (3-5 13:57)
2013-3-1 22:36 回復|
長了一粒"釘仔" 被迫中斷練了快穩定的1500M..  
  • 喵喵小: 釘仔消失,就可以重新連結1500M (2-24 09:25)
  • wendyson2002: 是啊.. 休幾天 便要用幾天來恢復 (2-25 09:35)
  • 小妃妃: 今好天氣下午去游泳今年第一次下水雖太陽照到的地方很溫暖但水溫27度剛下水也是冷死了靠意志力游了40分鐘混合亂游游完去蒸一下感覺不錯明天繼續 (2-25 20:55)
  • wendyson2002: 的確..這幾天 泳池開始出現散客.. (2-26 10:09)
  • 小妃妃: 1500m 妳大約花多少時間 ? 中間有休息嗎 ? (2-27 14:52)
  • wendyson2002: 有.. 每十圈(600m) 喝水 上廁一下.. 我現在要練的是 30m 划手拍數減到24下以下  而且 盡量貼在水面上.. (3-1 10:01)
  • 小妃妃: 讚讚讚 !  我目前是混合4式游, 中間沒起來, 很喘時只有岸邊多呼吸幾下, 或仰式偷休息喘回去.  連續40分鐘, 因我游的池太冰了只要一起來就沒勇氣再下 (3-1 14:26)
  • wendyson2002: 我3月中要開始學蛙式了.. (3-1 22:34)
  • 小妃妃: 那妳會如魚得水般很快就學會了, 蛙式每下起來換氣學會後就學抬頭蛙.  如果妳自由式可以抬頭不換氣游25公尺就很強, 有機會試看看抬頭自由式, 蠻好玩 (3-1 22:37)
  • wendyson2002: 我練長游 40分鐘 可能才10圈(600m) 因為拍數要減到最少 換氣次數也要少 速度又要慢..你應該很了 ..這很難練.. (3-1 22:38)
  • wendyson2002: 我教練要求太高.. 25m不換氣對我而言輕而易舉..抬頭捷..他應該不會教我..因為 我會偷懶不換氣.. (3-1 22:41)
  • 小妃妃: 那妳的肺活量真的很好. 我以前可以不換氣25m 最近有點氣喘就沒辦法了. 惱人的咳嗽困擾我的夜生活. (3-1 22:45)
  • wendyson2002: 這也是困擾吶.. 教練要求的二拍換氣..4拍換氣..對我而言都很難..最舒服的是6拍換氣..可惜不達要求.. (3-2 11:29)
  • 小妃妃: 等游久了水裡呼吸就像在陸地那樣自然幾拍都行只要自己想好今天要游激烈型還是和緩型. 我的強度設中級,可以在最有效的時間內達到最佳的體能消耗. (3-2 14:46)
  • wendyson2002: 唉.. 很難.. 水感每天不同.. 有時人多 波浪大..有時水太髒..有時身體太疲憊..很難每天都達到完美標準 (3-4 10:32)
  • 小妃妃: 沒撇步, 就是苦練. 加游加游 ! (3-4 15:25)
  • wendyson2002:   謝謝.. 有同伴交流真好.. (3-5 10:43)
2013-2-20 10:50 回復|
我終於成功了..
2013-1-28 10:14 回復|
如果對一切都失去動力 是否該放棄..
  • aline: 要看是哪方面決定，別太衝動 (1-3 12:46)
  • wendyson2002: 放棄練游泳.. 放棄單身..放棄工作...放棄一切... (1-3 13:30)
  • aline: 放棄練游泳，可以練其他的；放棄單身，很不錯啊；放棄工作，恩..要看有沒有人要養你再決定；放棄一切...嗯..想想就好 (1-3 23:31)
  • 喵喵小: 有時候是季節的關係,天氣的關係,影響自己的心情,我也想放棄 (1-3 13:12)
  • wendyson2002: 好像也是.. 尤其 雨下個不停 陰霾無止盡..末世之城 也許如此.. (1-3 13:31)
2013-1-3 10:35 回復|
Emotion (情緒) 和 Mood (心情) 有什麼不同
  • butterfly0117: 感覺上情緒比較外顯~心情是內在 (12-5 00:25)
  • wendyson2002: (12-6 10:48)
  • aline: 如果不看中文，光看兩者的英文字，應該會猜不同，但是不同點在哪，好像有點難表達。我駑鈍啊。 (12-5 13:11)
  • wendyson2002: 這我也參不透.. 好像一樣 深度卻又不同 (12-6 10:50)
  • 喵喵小: 您現在的工作是說文解字嗎? 還是英漢字典總編呢?   (12-6 14:47)
  • wendyson2002: 沒那能耐及涵養 (12-7 10:48)
2012-12-4 13:03 回復|
又一個減重後的好處  跌倒不至讓自己的體重及重力加速度骨折..
  • T-coffee:    (11-6 11:21)
  • aline: 錯，太瘦也容易骨折喔！ (11-6 21:46)
  • butterfly0117: +1 (11-6 23:39)
  • wendyson2002: 唉.. 我沒瘦到只剩骨好嘛..   (11-7 10:31)
  • butterfly0117: 運動、飲食、陽光是存骨本的方法，缺一不可~跟體重不一定相關啦~ (11-8 23:24)
  • wendyson2002: 的確如此.. (11-9 11:04)
2012-11-6 10:52 回復|
誰能把"追憶似水年華"看完.. 怎麼第一部就想睡了..
  • aline: 我有個好友好像買全套，應該有看完至少一半！身為他好友，我只會在書店看到時詹仰一下 (11-1 18:25)
  • wendyson2002: 果然 偉大的作品都只能瞻仰..我的第一部 只剩一半了.. (11-2 09:56)
  • aline: 不愧是愛讀書的版主，光這一部看完，就超強了。佩服啊！ (11-2 14:34)
  • wendyson2002: 唉.. 我有被虐狂, 明明啃不下的書 偏偏要看完, 這麼多文字的作品 能被稱為二十世紀的法國文學代表作, 一定有它的道理.. (11-3 09:28)
  • aline: 拜他之賜，我才知道普魯斯特這位作家呢 (11-3 17:42)
2012-11-1 15:24 回復|
唯一值得講述的故事是跟分離有關的故事
  • 文喵: 為何? (10-24 19:40)
  • wendyson2002: 舉凡情歌, 創銷作品, 電影..是不是悲劇比較賣座.. (10-25 09:34)
  • 文喵: 如果用商業行為~是這樣沒錯~但如果是生活~也許非如此 (10-25 17:18)
  • butterfly0117: 離別是再見的開始~ (10-26 00:39)
  • wendyson2002: (10-26 10:09)
2012-10-24 10:10 回復|
分不清楚愛不愛你, 只知道 這輩子我們離不開彼此..
  • SAN5516: 濃情~ (9-24 09:06)
  • wendyson2002: 您和您的伴才算是濃情吶.. (9-24 10:00)
  • aline: 這應該不是只游泳這檔事吧！覺得幸福很不錯啊 (9-24 19:39)
  • wendyson2002:   有默契喔.. (9-24 20:50)
2012-9-23 21:27 回復|
忽然空下來的星期六日..  
  • aline: 帶小孩去玩 (9-21 19:17)
  • wendyson2002: 小孩回他爸爸那兒了..游泳池停水.. (9-21 22:32)
  • aline: 你也太神啦，不愧是媽媽。我真的有想過游泳池耶，只是沒把他寫出來！ (9-21 22:38)
  • wendyson2002: (9-21 22:39)
2012-9-21 16:50 回復|
這是"我的文章" "我的家園" 如果 不合你意 麻煩 不用再來..
  • 喵喵小: 怎麼了? 好"言"重啊!!息怒~ (9-16 19:17)
  • SYRINA:    (9-16 23:03)
2012-9-16 17:24 回復|
看透你的傷痛; 看出你的疲憊; 所以更喜歡你的笑容..
2012-9-8 21:07 回復|
YA...好開心 又要和朋友吃飯飯了...  
  • aline: 日子過得不錯喔!我這半年來得吃素，幾乎沒在找朋友去吃大餐了，不然對方還得陪我吃素，很不好意思的 (9-5 11:33)
  • wendyson2002: 還好吧.. 吃素也不錯.. (9-6 10:04)
  • aline: 不過有時後會麻煩到對方 (9-6 10:53)
2012-9-5 10:14 回復|
又到了兒子換新導師的年級了, 我祈禱他能遇到善知識的老師 尤其在他快進入青春期的時候..
  • wendyson2002: 嗯.. 終於高年級了.. 還好 早上拎去學校時 順便進教室看一下新導師.. 好年輕 好像大學生剛畢業..   (8-30 10:24)
  • butterfly0117: 年輕老師很好啊！經驗可能不夠，但會有熱誠~而且您青春期的兒子會比較喜歡年輕老師吧？ (8-31 23:13)
  • wendyson2002: 結果 我猜對了.. 老師也告訴孩子, 他才剛由大學畢業.. 而且好像沒什麼制式規定 很少say no... (8-31 23:23)
2012-8-29 10:54 回復|
陪兒子看電影 由迪士尼的卡通.. 塞爾號..到今天的"超急快遞".. 總算有小男生的fu 了.. 下次 不知道會不會直接進化到要看 "奪魂鋸"...那換成我躲起來..   ...
  • aline: 哎喲，那應該是跟女友去看啊，幹嘛跟媽媽去啊 (8-26 15:38)
  • wendyson2002: 你是說"奪魂鋸"嗎? (8-26 21:33)
  • aline: 是啊，恐怖片......不然是迪士尼嗎???? 其實，冰原歷險記也不錯，之前才看過啊 (8-26 23:08)
2012-8-25 22:31 回復|
我和 約翰.克里斯朵夫 一起過七夕..
  • aline: 讚喔 ....我應該是跟工作或學業度過吧 (8-20 20:46)
  • wendyson2002: 也不錯啦.. 你不會誤會 那是人名吧 (8-20 20:56)
  • aline: 那不是一本小說名嗎？   我不愛看書，但是記得這本書很久了，小學時期就有了。哈哈哈 (8-20 21:12)
  • aline: 不會真的是現實生活的人名吧，那就失敬失敬了。 (8-20 21:14)
  • wendyson2002: (8-21 09:51)
  • wendyson2002: 閣下果然有學問.. (8-21 14:06)
  • aline: 沒學問，因為不看書的！ (8-21 21:14)
  • wendyson2002: 那就別看了.. 那純粹是個人興趣 勉強不來的.. (8-22 10:55)
  • aline: 時間到了自然會想看啊！其實也沒空看。最近幫老爸身體念經，都差點唸不完了 (8-22 17:31)
2012-8-20 14:30 回復|
斯文如你 成熟穩重 心細體貼...
2012-8-14 20:42 回復|
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