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YOGI tip：意念和言語的力量 食不語
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我們的意念和言語真的很有力量，所以大家講話要小心！
講話越小心越好，身、口、意真的都要照顧，現在有科學證明，我們才覺得更可怕，
本來你們只是聽師父講講而已，不知道竟然有這麼厲害。
所以，不是我們說完就算了，它會記錄在宇宙裡面，而且會影響到我們四周的氣氛。
～清海無上師講於美國佛羅里達州 2001年～
食不語
用餐時最好不要說話，因為我們一講話，就無法好好地咀嚼食物。
這只是就物質層面來講，還沒說到靈性層面。
我們邊吃邊講話，有時會嗆到，食物沒進到胃裡，
卻跑到肺裡或是鼻腔，會很難過，有時候甚至會噎死。
所以自古以來，人們都說：「食不語」，這是很合邏輯的說法。
～清海無上師講於福爾摩莎西湖道場 1995年～
在打坐的狀態中入睡
在睡覺之前要先打坐，
等一下上床以後，再打坐一會兒，然後在打坐的狀態中慢慢入睡，這樣整晚都是在打坐。
那個時候你會得到最好的體驗，去到最高的境界。
睡覺的時候，沒有受到頭腦的任何干擾，你會去到比較高等的境界，做一些最不可思議的事。
那時候你處於完全平靜的狀態，「師父」可以帶你去很多地方，教你很多東西。
所以即使你們打坐都打不好，但還是進步非常快！我的意思不是這樣，你們做得很好。
不過，相較於你們的進步，你們打的坐實在微不足道，
因為在睡覺時，「師父」會來帶領你們，教導你們很多東西。
在打坐的狀態中入睡。
～清海無上師對波士頓觀音弟子視訊開示 2002年～
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- 回復 賽曦
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Tim Qo Tu, 吾愛
‧如果無可避免的，和不好的因緣交會了，用5+7專注打開深層的愛力，別被因果拉走。
‧蔬果雜糧、任何修行者吃的素材，不要放在地上，低境界的阿修羅無形眾生和鬼神會先來吃；會障礙觀音打坐的進程。
‧食前感謝所有眾生的功勞。感謝植物的奉獻。感謝無上造化的恩典。
‧睡前觀音觀光打坐，朦朧甦醒時先別起床，頭腦還沒有準備運作，外界的雜亂意念也還未波濤洶湧，直接繼續觀音打坐，那時很容易進入深層禪定。
‧「師父」、「無上師」，真義是指大開悟的、全然愛的，一種無極，無所不極智慧的力量，並不是單單指某個特定的大修行者，但也是指任何得到這個大智慧的修行者；無論是力量，還是聖人，用物質世界貧瘠的語言來說，都是名詞。