心靈的良藥「智慧與慈悲」，卻可治癒一切的病苦
人們常常嚷著要去尋找內心的平靜
其實它一直都在，從不需要你去尋覓當你在滛了欲望而勞役，
終日的忙碌中，靜下來時，自然會感到它的存在。
人們逃避家庭、城市、社會及自己的問題，而到深山中去尋覓心內的平靜。
既然是要尋覓「心內」的平靜，又怎麼可能在「心外」尋得到呢？

快樂只可以在心內尋得，並不在於你身處之地方。
有人花費半生積蓄往外國的海灘渡假，結果卻敗興而返；
有些人卻可以整天在自我世界，玩的不亦樂乎。
有人遠走他方，以尋覓內心的平和；
但如果你心中沒有平和，縱管跑到天涯海角也不會尋得到它；
假如你身處的生活中，凡事皆了然於心，
也就沒什麼地方，是一定要去的了。

我們見到的世界，只是自己內心的反映；
在心情開朗時，見到的人都是友善親切；
在心情煩躁時，碰上的人彷彿都是面目可憎。

透過批評的眼睛看，世界充滿了有缺陷過失的人；
透過傲慢的眼睛看，這世界充滿了低賤愚癡的人；
透過智慧的眼睛看，你會發現原來每一個人，都有值得你尊重及學習的地方。

有智慧的人，在獨處時，會管好自己的心。
在人群中，則會管好自己的口。

與他人相處時，是謙虛學習的好機會；
在個人獨處時，是反思自省的好機會。

認識別人容易，認識自己困難；
為自己著想容易，為著別人想困難。

當你的心，開始懂得以智慧去觀察時，生命的真諦，
便會在每一刻、每一地方、每一事物中，向你展現。

追求寧靜，就像一隻蝴蝶，
當你伸手抓它時，它跑的無影無驣，尋覓無門；
當你一動也不動的坐著，它便佇足在你肩膀。

說個故事....
在一個下雨天的早晨，處在很吵雜的環境下，
牧師準備他的演講稿，可是他兒子吵鬧不休。
最後，這位牧師隨手拾起一本雜誌，他一頁一頁翻閱，
直到他翻到一幅大圖畫—世界地圖，他立刻撕下這頁，
再把它撕成碎片，散落在客廳地上。
這位牧師告訴他兒子，如果能拼完這些碎片，就會帶他出去玩。
牧師以為這件事會花費他兒子一個上午時間，
他就可以安心的繼續準備工作....
但是，不到10分鐘他兒子又來敲門了！
怎麼可能這麼快就拼好一幅世界地圖？
你是怎麼做到的？

很簡單啊！
在另外一面有一個人的相片，我把這個人的相片拼到一起，
然後反過來，我想，如果這個人是正確的，這個世界也就正確的。
牧師臉露出會心一笑。
孩子！你已經替我準備好了演講稿。
如果一個人是正確的，他的世界也就會是正確的。

這個故事給我很大的啟示
想改變你的世界，首先應該改變的是你自己。

你的價值由你自己決定，你認為自己是怎樣的一個人，
就會有怎樣的表現，千里之行，始於足下，採取行動，現在就去做！

水的溫度靠火的加溫達到100℃，
而人心靈的溫度則靠正面的思考、樂觀的心、由自己決定。

手酸了，自然會放下手上的東西，心累了，就把心事給放下來。
我們很容易放下有形的重物，卻很難放下無形的重擔。

執著的人生，會讓自己承擔莫須有的重擔，
學習放下執著，也就學習自在的人生！

千金難買早知道，後悔沒有特效藥；
經驗能教人聰明吃虧能教人謹慎。
挫折可以使自己成長。
山不轉，路轉；路不轉，人轉；人不轉，心轉；心不轉呢？
心隨境轉則煩，境隨心運則喜。

樂莫大於無憂，
苦莫大於多欲，
富莫大於知足，
貧莫大於貪婪。

手把青秧插滿田，低頭便見水中天；
心地清淨方為道，退步原來是向前。

凡事與人比較，生活就會不快樂。
諺語「寧與他人賽種田，不和他人比過年」

懂得喝酒的人找到《感覺》
懂得知足的人找到《快樂》
懂得放下的人找到《自在》
懂得珍惜的人找到《幸福》
懂得放心的人找到《輕鬆》
懂得遺忘的人找到《自由》
懂得關懷的人找到《朋友》