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日誌

喔一西~~煮婦時間 (二) ^O^

熱度 2已有 151 次閱讀2009-8-17 21:53

 
 
因為莫拉克颱風的侵襲.....SO 葉菜類蔬菜幾乎沒啥存活~~接近全軍覆沒
 
這幾天去市場.....左看看右看看  這個也貴那個也貴....實在沒啥可以買
 
不過.....還有一些青菜吃~~算是不錯的啦! 昨天跟大寶貝去黃昏市場鬧了一個笑話!
 
他不知現在的菜~~~貴的嚇人 ....昨天看到"小黃瓜" 的菜籃旁寫著 113斤
 
我說~~哇! 真的就像電視說的那麼貴哩! 真不愧為第二名的榜首  看了看又將它放回
 
結果我的天才大寶貝說~~沒有! 妳看錯了吧! 是13塊錢啦.....  那多一條線是 / 啦!
 
喔喔~~真是! 吃飯不知米價喔   敲了一下大寶貝的頭說.....
 
妳不知道嗎? 現在菜貴的嚇人....剛剛看到的是113塊錢~~不是13塊錢啦!
 
結果他才領悟過來說.....唉唷! 好貴喔..... 我們看看就好~~現在暫時別吃它!
 
哈哈~~在一旁苦笑的我.....也真是無話可說哩 
 
 
 
恩恩~~為了對抗因為颱風沒青菜的現況.....省荷包又要兼顧營養美味
 
 小女子我~~就提供幾道菜色讓大家試試~~ 不嫌棄的話大家一起做做看囉
 
 
~~紅燒鰻魚拌飯~~(2人份)
 
紅燒饅魚罐頭1/2罐
紅蘿蔔絲酌量
蛋一個
豆芽菜5元
玉米粒1/3罐
冷凍蔥花
 
做法~~
 
油鍋熱~~先炒蛋等差不多時.....蔥花下鍋爆香~~
依序加入~~紅蘿蔔絲.豆芽菜 .玉米粒下去拌炒~~起鍋時灑上一些"黑胡椒"即可起鍋
待涼後~~拌入紅燒鰻魚&炒好的青菜 ~~加入白飯....用力拌一拌~~就是好吃的拌飯了!
 
夏天吃~~很下飯又不燙! 如果還是覺得油膩.....可以將青菜炒部分改為川燙亦可
 
 
 
 
~~豆子稀飯~~(2人份)
這是我家的大寶貝最喜歡吃的稀飯  是我媽咪教我做的!做法很簡單~~清爽又好吃!
 
長菜豆4~5條
紅蘿蔔絲少許
絞肉1/3碗
油蔥酥
蝦米
白飯1碗半
 
做法~~
 
將蝦米~~油蔥酥爆香後....加入絞肉拌炒~~炒至略焦香時加入紅蘿蔔絲&菜豆一起炒
等材料炒至半熟時加入少許白胡椒......再加入約4~5碗水(濃稠度自己調)
 等水滾後.....加入白飯悶煮至熟~~即可成為美味的粥  
 
 
 
 
~~吻魚蔥花香香蛋~~
 
小吻魚兩湯匙
蛋2顆
蒜末少許
冷凍蔥花少許
海苔細絲少許
 
做法~~
 
將所有材料一起拌勻再加入自己喜歡的調味料~~熱油鍋
下油鍋將蛋液煎成兩面金黃即可~~ 簡單又營養的一道菜!
 
 
 
 
~~蔬菜麻醬涼麵~~(2~3人份)
 
芝麻醬(調好的)醬油各2匙
水果醋~~花生醬~~果糖 各一匙
蒜泥少許
冷開水4~5匙(濃稠度可自行在調整)
(喜歡吃辣的加辣椒粉&油1匙)
 
紅蘿蔔絲~~豆芽菜各少許
煎好的蛋絲2顆
玉米粒3湯匙
 乾麵片3~4片(亦可用泡麵&拉麵&乾麵條&意麵)
 喜歡吃肉的~~也可再加一些豬肉絲&雞肉絲....也很棒!
 
做法~~
 
將上述的醬料一起拌勻~~可稍微在瓦斯爐上加熱一下......好讓材料混合均勻待涼!
將麵下鍋煮熟撈起~~立刻拌入冷油..... 不用過冷水~~再吹風扇待涼!
麵放入碗內~~拌入冷卻後的醬汁先將面和醬汁拌勻.....在放入蔬菜稍微拌一下
即可成為一道開胃又可口的涼麵  我們家的大寶貝也很愛這一道
 
 
 
 
 
~~因為非常時期.....so就將冰箱&冷凍&櫃子內的食材做了一些變化!
 
不過.....偶爾跟心愛的人一起動動手下廚~~真的是一件令人幸福的一件事 ^ˇ^
 
再來若是有新菜色上桌~~一定上來跟朋友們一起分享.....希望大家都能平安&幸福
 
一起渡過這個"非常時期" 好嗎?! 祝福大家囉......
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

我認同

酷斃了

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1

遞鮮花

發表評論 評論 (10 個評論)

回復 caresse1976 2009-8-17 23:01
雖然沒有照片,
可是感覺非常好吃.
回復 奧麗瑋 2009-8-18 18:45
caresse1976: 雖然沒有照片,
可是感覺非常好吃.
呵呵~~是呀!尤其是自己做得更棒喔....加了愛心~~吃的人都能感受到
回復 風雨小太陽 2009-8-18 21:02
瑋瑋大廚,真的很厲害....
每道菜看起來都很美味......
回復 sunny軒 2009-8-18 23:29
豆子稀飯..真的很好吃..
尤其在夏天吃..
非常的清爽好吃..
不過~~為什麼我都沒有吃到"蝦米"呢??
回復 奧麗瑋 2009-8-18 23:32
sunny軒: 豆子稀飯..真的很好吃..
尤其在夏天吃..
非常的清爽好吃..
不過~~為什麼我都沒有吃到"蝦米"呢??
恩恩~~我知道妳很愛吃呀!

蝦米.....是因為妳不喜歡SO就沒放啦
回復 奧麗瑋 2009-8-18 23:41
風雨小太陽: 瑋瑋大廚,真的很厲害....
每道菜看起來都很美味......
呵呵~~過講過獎....有空~~記得來嚐嚐喔! 歡迎妳
回復 sunny軒 2009-8-18 23:41
奧麗瑋: 恩恩~~我知道妳很愛吃呀!

蝦米.....是因為妳不喜歡SO就沒放啦
恩..還有豆芽菜..
我也不愛吃喔~~
記得..菜菜裏面都不要放..
幫忙省菜錢..
回復 奧麗瑋 2009-8-18 23:44
sunny軒: 恩..還有豆芽菜..
我也不愛吃喔~~
記得..菜菜裏面都不要放..
幫忙省菜錢..
我知道啦! 妳不愛吃....粉挑食的妳~~我也很傷腦筋哩

不過....豆芽菜就不用省啦! 因為它太便宜囉
回復 sunny軒 2009-8-19 22:39
恩..已經有一段時間沒有吃到小寶貝煮的菜菜喔..
好懷念喔~~
回復 奧麗瑋 2009-8-20 19:34
sunny軒: 恩..已經有一段時間沒有吃到小寶貝煮的菜菜喔..
好懷念喔~~
呵呵~~這個星期就可以啦!

可是...........



妳要先帶我去吃大餐喔

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