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降下啦.....耶!

已有 248 次閱讀2008-11-26 17:37

加油再加油...我的體脂肪降啦.....從39降到37啦...耶!!!

雖然體重還不明顯.但是我的減重教練告訴我說.體脂肪跟體重像是爬樓梯一樣.不會同時降低.只能體脂肪降低過幾天體重再降低0.5-1公斤.我真的很輕鬆減ㄟ......

加油囉

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