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這樣的午後　我坐在九份的馬路邊 ... https://www.2girl.net/?160491 [收藏] [複製] [分享] [RSS] 想問你也問問自己　是否還會記得從前　懷念著往日的堅持　和現在你我的改變

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早上晨跑玩了一下10K...結果回到家的時候左腳好像有一點點扭到

凝〃靜: 去看個醫生吧～ (7-26 17:34)
vatasting: 習慣這種感覺了~每次都星期一出去路跑，回家後鐵腿休了兩、三天一個禮拜之後又可以生龍活虎的繼續囉！：P (7-26 17:51)
凝〃靜: 噗～那麼就小心點別運動傷害然後多補充水分囉！ (7-26 17:59)
vatasting: 哈哈好歹也是有跑過半馬21km的好嗎?10k只是自我訓練的小菜.. 感謝關心囉!: ） (7-26 18:06)
凝〃靜: 好厲害！！！ (7-26 18:07)
vatasting: 多運動、練慢跑其實可以培養自己的耐性...雖然我覺得沒有什麼用啦(自打嘴巴xD) (7-26 18:09)
vatasting: 你也可以練練阿以後來熱血一下跑個全馬42km!XDD (7-26 18:10)
凝〃靜: 冬天再試試～現在超熱，不想熱死自己＠＠ (7-26 20:41)

2014-7-26 16:53 回復|

vatasting

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