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熱度 21已有 515 次閱讀2013-3-12 12:42 |個人分類:隨手札記|

 
至少要這樣...    ((用力指
 
某人心想:妹妹~砍掉重練比較快哦~
 
 
 
 
 
 
不~~~~~~~~~~~(沮喪)
 
 
 
 
 
 
 
 
聽說持續運動半小時以上~效果較佳~
 
這部~差不多時數~但~跳了 真的會有線條嗎??
 
重點是我..特別沒節奏感那種~   會變機械舞超卡的吧?  
 
 
 
 
 
 
 
2

我認同

酷斃了
13

讚一個
4

遞鮮花

剛表態過的朋友 (19 人)

發表評論 評論 (9 個評論)

回復 自動鉛筆 2013-3-12 13:54
加油~過陣子看你成果如何喔~~
回復 My_Stranger 2013-3-12 16:49
自動鉛筆: 加油~過陣子看你成果如何喔~~
好哦~    這次一定要堅持下去~ 哈哈哈!!!
回復 My_Stranger 2013-3-12 16:50
capriccio: 認同最後一句話        
哈~ 就不要~下次被我拉著一起跳~然後~跟著卡~卡~卡~  
回復 呵呵笑 2013-3-13 17:07
哈哈 笑了
回復 My_Stranger 2013-3-14 13:41
呵呵笑: 哈哈 笑了
    呵~
回復 橘子醬 2013-3-18 16:42
跳這會隔天超酸痛
回復 My_Stranger 2013-4-17 11:04
橘子醬: 跳這會隔天超酸痛
哈~ 我還沒跳就酸了~XD
回復 My_Stranger 2013-4-17 11:04
Kristinxi: 我也有跳鄭多燕耶 XD
一起努力吧!!!
GOGO~加油!!!!!  
回復 valenlsf02 2014-6-29 19:08
卡住的健身操....那乾脆做拉身柔軟操...效果會好些..還是妳腰硬到灣不下去...
PS好久不見,我是那個頭亂亂在屏東去買麵遇到SHE的ELLE的那位...

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