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關於「前任」
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許多人都有「前任」的困擾，若不是困擾於自己與前任的關係，就是困擾於情人或伴侶與前任的關係，等到與前任的關係處理好，現任也差不多搞砸了，想要一段清清爽爽的關係，幾乎是不可能的任務。
某些情人的一開始，也充滿「前任」困擾。過往經驗，總是自詡可以跟前任情人(無論男女)當好朋友，也有關係緊密像家人，或彼此知心像知己，有時甚至好得都忘了當初分手時有多少衝突，經歷過多少「兇險」，我想，可以與前任維持某種友好關係，彌補了我總是與人分手的「內咎」，讓我以為我還是可以善待人的，「只要不是情人關係」我跟他們/她們，總是相處得宜。
靜夜裡我也曾有過許多納悶，望著這些已經變成好友的ex情人，好像身處兩個完全不同的時空，好像那是不屬於自己的故事，漸漸地，戀愛的部分被友誼取代了，我慶幸他們各自找到新戀情，卻也納悶自己到底為何陷入？為何離開？
但那些納悶都是淡淡地，不構成生活困擾。
經過很長時間，我才知⋯⋯道，自己是因為不夠有安全感，才會緊抓著「前任」做好友，我也帶給他們一些困擾，某些時刻，或許我也是在偷渡某一種無法釋懷的情感。偷懶於有愛情經驗作基礎的友誼進行起來比較容易，使我看起來好像有許多朋友，但我應該試著去結交一些「沒有跟我談過戀愛」的朋友。
直到後來的一段戀情，以難堪地分手做結，卻始終無法徹底分離，我們幾乎不見面了，卻總是在電話裡爭吵，有一大段時間，我也懷疑自己會如此被強烈地情緒拉扯，懷疑那樣是不是「因為愛情」，但我感受到的，幾乎都是對方無法放下的「痛苦」，我深深為此困擾，困惑，當你感受到對方「為了你」而顯現的懊悔、悲傷、痛苦、自棄，幾乎連自己的生命也停擺了，當對方喃喃說著：「都是因為你」，我似乎也認定了那是因為我，一定是我犯了什麼錯，我沒有好好地「結束」，即使明明就是對方使我無法繼續處在關係裡，我也還以為那是因為我不夠愛她。「無論如何，都是你的錯」。
大約有一年的時間，我處在另外一台機器關不掉的狀況底下，每當對方出問題，感覺有人在遠方以她自己的生命拉扯著我的生活，我無法前進，對方也無法前進，但我明知道已經不可能繼續了，到底是什麼「糾纏著我們？」
我覺得沒有「好好結束」這種事，大多數的分手，兩方的意願都是不同的，很難遇到兩者都已經處在「願意分手」的狀態，真正好好的結束，也只是心態上的差別，有些人寧願自己承擔痛苦，也不願綁住對方，有些人則是自己痛苦，一定要抓個人來陪葬，有的人深知愛的前提是自由，有的人，則以為只要自己還愛著，對方一定要奉陪。真正的「好好結束」，也只是「無論如何都願意放手」。
有些時候，我們會在意對方，不是因為「還想繼續」，而是因為彼此都被分離的痛苦勒住了脖子，我們總以為「會使我們感到疼痛的」必然是「強烈的愛情」，我們會誤以為那些為我們哭嚎的人，是因為愛的緣故，卻不知這世上有一種事叫做「感情勒索」，有些人離不開，不是因為過於深愛，卻是因為自己太過軟弱，而我們有時離不開，也不是因為多麼在意，而是留戀那種「被需要的感覺」。
不知道要經過多少次錯誤的經驗，痛苦的學習，才懂得在關係、必須結束的時刻心甘情願地放手、不糾纏、不用自己的痛苦來勒索別人、不把痛苦的情緒對當事人宣洩，不沈溺在對痛苦的描述裡，不追悔、不遺憾，愛情是稍縱即逝的，一直沈溺在過去，沒有辦法進行下一段。
如果，已開始一段新的戀情，對於「前任」無論還有多少疑惑，對往事是如何耿耿於懷，那都是自己的事了，如果這一段開始的新戀情無法讓你專注，可能要鎮重地審視自己當時是不是為了止痛療傷才開始的戀愛，或者在新的戀愛之中不斷想起舊情人，是不是因為自己總是愛比較，總是以為得不到的才美好，或者，你既不敢承擔，也不願意寂寞，既無法對往事釋懷，也沒能力迎接新的未來，或者歷經現任才發現前任是你真正想要追回的。即使如此，也勇敢去處理，而不是坐這山望那山，弄得大家都痛苦不堪。
過去，是我們的鏡子，那只是要讓我們照見自己，對自己誠實，不再重蹈覆轍，才有能力創造未來。過去已經過去，我們留戀的往往是被時間過篩了的回憶，即使兩人復和，也都是新的人了，當時的那些早已被時空改變。
那段痛苦的經驗裡，我慢慢學會，不要太擴大「自己的重要」，當對方喃喃地哭訴著「你造成了我多大的傷害」，不要傻傻就信了，每個人都該背負自己的人生，沒有誰該為誰負責，有時，自責、內疚懊悔，不見得是因為多麼地珍惜，而往往只是為了逃避面對自己與解決問題所需要承擔的。
無論是還要做一般朋友、密友、家人或者懷有善意為了彼此好而選擇不再聯繫，前任是我們生命中的一部份，但「現任」才是我們應該全心投入的，前後關係失衡，生命也會失序的。
無論感情是以什麼方式結束，除非已經變成惡意或恨意，否則，基於善意與自己宣稱的愛，我們不該以自己的痛苦來使對方愧疚，有時，分手時能做的最後一件事，就是收藏起自己的悲傷，使對方安心地離開。
專注於現在，就是對於過去的尊重。
某些情人的一開始，也充滿「前任」困擾。過往經驗，總是自詡可以跟前任情人(無論男女)當好朋友，也有關係緊密像家人，或彼此知心像知己，有時甚至好得都忘了當初分手時有多少衝突，經歷過多少「兇險」，我想，可以與前任維持某種友好關係，彌補了我總是與人分手的「內咎」，讓我以為我還是可以善待人的，「只要不是情人關係」我跟他們/她們，總是相處得宜。
靜夜裡我也曾有過許多納悶，望著這些已經變成好友的ex情人，好像身處兩個完全不同的時空，好像那是不屬於自己的故事，漸漸地，戀愛的部分被友誼取代了，我慶幸他們各自找到新戀情，卻也納悶自己到底為何陷入？為何離開？
但那些納悶都是淡淡地，不構成生活困擾。
經過很長時間，我才知⋯⋯道，自己是因為不夠有安全感，才會緊抓著「前任」做好友，我也帶給他們一些困擾，某些時刻，或許我也是在偷渡某一種無法釋懷的情感。偷懶於有愛情經驗作基礎的友誼進行起來比較容易，使我看起來好像有許多朋友，但我應該試著去結交一些「沒有跟我談過戀愛」的朋友。
直到後來的一段戀情，以難堪地分手做結，卻始終無法徹底分離，我們幾乎不見面了，卻總是在電話裡爭吵，有一大段時間，我也懷疑自己會如此被強烈地情緒拉扯，懷疑那樣是不是「因為愛情」，但我感受到的，幾乎都是對方無法放下的「痛苦」，我深深為此困擾，困惑，當你感受到對方「為了你」而顯現的懊悔、悲傷、痛苦、自棄，幾乎連自己的生命也停擺了，當對方喃喃說著：「都是因為你」，我似乎也認定了那是因為我，一定是我犯了什麼錯，我沒有好好地「結束」，即使明明就是對方使我無法繼續處在關係裡，我也還以為那是因為我不夠愛她。「無論如何，都是你的錯」。
大約有一年的時間，我處在另外一台機器關不掉的狀況底下，每當對方出問題，感覺有人在遠方以她自己的生命拉扯著我的生活，我無法前進，對方也無法前進，但我明知道已經不可能繼續了，到底是什麼「糾纏著我們？」
我覺得沒有「好好結束」這種事，大多數的分手，兩方的意願都是不同的，很難遇到兩者都已經處在「願意分手」的狀態，真正好好的結束，也只是心態上的差別，有些人寧願自己承擔痛苦，也不願綁住對方，有些人則是自己痛苦，一定要抓個人來陪葬，有的人深知愛的前提是自由，有的人，則以為只要自己還愛著，對方一定要奉陪。真正的「好好結束」，也只是「無論如何都願意放手」。
有些時候，我們會在意對方，不是因為「還想繼續」，而是因為彼此都被分離的痛苦勒住了脖子，我們總以為「會使我們感到疼痛的」必然是「強烈的愛情」，我們會誤以為那些為我們哭嚎的人，是因為愛的緣故，卻不知這世上有一種事叫做「感情勒索」，有些人離不開，不是因為過於深愛，卻是因為自己太過軟弱，而我們有時離不開，也不是因為多麼在意，而是留戀那種「被需要的感覺」。
不知道要經過多少次錯誤的經驗，痛苦的學習，才懂得在關係、必須結束的時刻心甘情願地放手、不糾纏、不用自己的痛苦來勒索別人、不把痛苦的情緒對當事人宣洩，不沈溺在對痛苦的描述裡，不追悔、不遺憾，愛情是稍縱即逝的，一直沈溺在過去，沒有辦法進行下一段。
如果，已開始一段新的戀情，對於「前任」無論還有多少疑惑，對往事是如何耿耿於懷，那都是自己的事了，如果這一段開始的新戀情無法讓你專注，可能要鎮重地審視自己當時是不是為了止痛療傷才開始的戀愛，或者在新的戀愛之中不斷想起舊情人，是不是因為自己總是愛比較，總是以為得不到的才美好，或者，你既不敢承擔，也不願意寂寞，既無法對往事釋懷，也沒能力迎接新的未來，或者歷經現任才發現前任是你真正想要追回的。即使如此，也勇敢去處理，而不是坐這山望那山，弄得大家都痛苦不堪。
過去，是我們的鏡子，那只是要讓我們照見自己，對自己誠實，不再重蹈覆轍，才有能力創造未來。過去已經過去，我們留戀的往往是被時間過篩了的回憶，即使兩人復和，也都是新的人了，當時的那些早已被時空改變。
那段痛苦的經驗裡，我慢慢學會，不要太擴大「自己的重要」，當對方喃喃地哭訴著「你造成了我多大的傷害」，不要傻傻就信了，每個人都該背負自己的人生，沒有誰該為誰負責，有時，自責、內疚懊悔，不見得是因為多麼地珍惜，而往往只是為了逃避面對自己與解決問題所需要承擔的。
無論是還要做一般朋友、密友、家人或者懷有善意為了彼此好而選擇不再聯繫，前任是我們生命中的一部份，但「現任」才是我們應該全心投入的，前後關係失衡，生命也會失序的。
無論感情是以什麼方式結束，除非已經變成惡意或恨意，否則，基於善意與自己宣稱的愛，我們不該以自己的痛苦來使對方愧疚，有時，分手時能做的最後一件事，就是收藏起自己的悲傷，使對方安心地離開。
專注於現在，就是對於過去的尊重。
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