今天休假睡得比較晚，賴賴床，放鬆自己，我的手機充電充不出去，整晚出聲，跟我提醒，所以一直暈睡中，ㄧ直到十點才98就是不滿，還是不理它，起床刷牙洗臉，出門吃早餐，媽媽炒飯自己要吃，我就出門到早餐店吃，吃好又回家上廁所，我都吃完早餐後都在來一次，在去中醫診所針灸，醫生從頭腰部腳，全部針，我頭痛，職業病酸痛，針灸比較不那麼疼痛，自從針灸後，我不拔罐，拔罐的痛，讓我每次都想哭，那時在那間診所我都忍耐不哭，心理是哭到真的疼啊，換了一間診所後，才知針灸不會那麼痛，電療也還好，我也不要在拔罐，做了好幾年拔罐也花好多錢，針灸有健保，真的省了，所以針灸也讓我改善好多，針灸很舒服，我又要爬山了，喜歡爬美崙山，有廁所，爬上高點也有廁所，有涼亭我也會休息運動拉拉筋，看看海，看看山，美景盡收我眼裡，大自然中看蝴蝶飛鳥叫蟬鳴，我又一次心平氣和與大自然結合的感覺，走著快樂的脚步下山，去吃午餐，買了泡菜臭豆腐意麵，喝檸檬汁回家享受。