當他/她說 對你說，

「她/他想ㄧ個人靜一靜」，

他/她需要ㄧ個人的獨處的空間，

面對你最親密的人說出如此的請求

此時你內心的小劇場是什麼？

喜歡演懸疑恐怖片或是宮廷劇的人

也許以下的文字可以讓自己找到內心平靜。

「當你與某個人，已深入一段關係中，

在某些時後，你會開始覺得透支、疲憊，

你會產生想要單獨的強列需求，

好使自己再次凝聚起來，再度回歸自己。

在愛當中，你進入另一個人的存在裡，

失去了與自己的聯繫，你淹沒了，喝醉了。

此時，你需要重新找到自己，

當你一個人時，

你會再度創造出對愛的需求，

過不了多久，你將如此地充盈，

以致於想要分享，

希望某個人能讓你將自己滿溢的能量傾注，

讓你給出你自己。

愛升起於單獨中，單獨再次將你填滿，

愛將你掏空，單獨的空間好讓你

能再一次地充滿。

每當你被愛給掏空時，

單獨就在那裡等著滋潤你、整合你，

這就是一種韻律。

讓你的女人或男人也覺察到這個韻律，

人們應該學會一件事：

沒有人能整整一天二十四小時

都在愛、都在關懷別人，

人需要一段休息時間。

沒有人可以依照指令去愛，

愛是一個自然而然的現象，

每當它發生，就是發生了；

每當它不發生，就是不會發生，

你也無計可施。若刻意做些什麼，

那是製造一種虛假的表相。

真正的愛侶、聰明的情人會讓彼此

意識到這個現象：

當我想要單獨時，那並不表示我拒絕你。

事實上，正是由於你的愛，我才能夠單獨。

如果你的女友想要單獨一個晚上，

或是幾天，你也不覺得受傷。

你不會說你被排斥了，

你不會說對方沒有接受你的愛。

你將尊重她想要單獨的決定，

其實你要更放心，

你的愛多到令她感覺被淹沒，

現在，他/她需要休息，好再度接受你的愛。」

奧修