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丟吧！成為更好的自己：從環境到心境，39個讓人生煥然一新的斷捨離整理術(時報文化) ...
熱度 13 ||
從以前我就喜歡閱讀 "哲理型以及新趨勢"的書籍，應該是喜歡往未來看的心情吧!
尤其我是 在封閉型的家庭的陰影下 生活，其實也沒甚麼實際的經驗，關於人際、與社會溝通的適當方式，都比
同齡的朋友欠缺 (是我真的在今年思考 很久很久才發現的，起初，我以為 只要我不去接觸人群，也許就不會
露出我的缺點了，像這種奇怪的念頭 ，可是以前我的人生哲學呢!)
所以 ，同學們 的聚會，我幾乎都以忙為由 ，婉拒了很多練習交朋友的機會~
也許是內斂吧，又或者是"骨子裡的孤獨基因'' 作祟 (哈 我比較愛歸因於某種緣由，也就是平常人說的"愛找藉口")
阿 !我是來介紹書的 哈
分享一下囉~ 這書可以試閱
貼一下重點: 共勉之囉!!
首先是 讀者的想法:
"斷捨離"帶給我最大的好處，就是不再受到周遭意見左右。每個人的價值觀不同，而我又太在意他人的意見，總想：「別人怎麼
看我」、「該怎麼面對他人看法」，完全沒有主見。過去遇到任何事情，丈夫總是說：「照我說的去做」，從來不曾問我怎麼想
，也不和我討論。在實踐斷捨離前，我只能聽從家人的指示，「不能擁有自己的主張」。而現在，我可以開創屬於自己的人生，
覺得生活變得更踏實。──五十多歲，家庭主婦
★在整理物品的同時，我也整理自己的情緒，確實了解自己真正喜歡的東西是什麼，隨時想著：「希望只留下喜歡的東西」。依自己的喜好來替換日常用品，而且更加重視擁有的物品，每天過著快樂的生活。──四十多歲女性，打工族
★與物品對話，等於對自己的內心提出質問，就好像是心理輔導一樣。藉由自問自答，發現內心真正的想法，進而改變自己。──四十多歲，主婦
★尋找東西的時間變少，生活再也不會被時間追著跑。不知為何，變得很容易和想見的人不期而遇，在擁擠的停車場，往往能很快找到停車位，層出不窮的巧合，讓我覺得自己超幸運。──四十多歲女性，打工族
(迷之音 :也太神了哈哈 ~這位閱讀者 真的很能正面思考)
(迷之音 :也太神了哈哈 ~這位閱讀者 真的很能正面思考)另外貼個 裡面的重點章節
重要的軸心是「自己」，時間的軸心是「現在」
所有物品，只有在我們以自己為主體，經常使用的情況下，才能帶來充實的生活，也才能讓我們感到幸福。
那麼，在挑選留在身邊的物品時，應該如何訂定基準？
【挑選物品時的兩大基準】
（1）重要的軸心是「自己」
（2）時間的軸心是「現在」
接下來，就讓我針對這兩項基準，詳加說明。
（1）重要的軸心是「自己」
一間房子，應該是為了住在裡面的人而存在，但曾幾何時，人卻變得不再重要，物
品反而成為主角。日常生活中，我們很容易不知不覺陷入上述的處境。
一旦以物品為軸心，完全聚焦在物品上，就無法放棄任何東西。家裡的廢物也就持續增加，居住環境當中，逐漸變成以物為主的空間。
**大部分的物品，保存的時間都比我們的壽命還長。
因此，以「自己」做為基準，挑選留在身邊的物品，是一件極為重要的事情。
必須弄清楚每一件物品，是否能在我們的生活中，充分發揮功能。
選擇物品的時候，不應該在乎那件物品是什麼，也不必在乎物品的狀態，更重要的是我們有沒有使用該物品，留下那件物品，會不會讓我們心情愉快。
總而言之，經過深思熟慮後，才能洞悉物品在生活中是否發揮應有的功用，而不是處於毫無用處的狀態。
舉例來說，有一件東西對我們明明沒有價值，只因為是「別人送的禮物」而不願捨棄。
或是自己並不怎麼喜歡，只因為是「高價的名牌貨」，就覺得太可惜而不願丟棄。
這樣的情況，就是聚焦在「物品」，忽略「自己」的結果。
就算是「還可以用的東西」，只要「自己沒在使用」，就沒有留下來的意義。
即使是「昂貴的東西」，只要「自己不喜歡」，就是沒有價值的廢物。
不管是誰送的東西，無論是多麼高價的物品，只要身邊圍繞著沒必要的廢物，或是自己不喜歡的東西，就等於生活在物品的支配中。
不喜歡的東西，在不知不覺當中，會轉化成一股「噪音」的來源，對我們內心造成壓力。
再怎麼有價值的商品，如果對我們而言沒有價值的話，就是毫無關係的物品，也是「不需要的東西」。
在斷捨離的概念裡，「與自己沒有關係的東西」就形同垃圾和廢物。
生活的主角不是物品，歸根究柢，還是應該以自己為中心。
（2）時間的軸心是「現在」
人類在丟棄還能使用的東西時，心裡會產生罪惡感。
為了逃避罪惡感及後悔的心情，我們就會利用「不能浪費」這句話，讓人難以反駁
再配合「總有一天」、「最近」這種推拖之詞....
組合出來的說法正如：
「就算現在沒有使用，『總有一天』也會用得到。」
「現在雖然沒有需要，或許『最近』就會需要。」
這兩句話，其實只是因為不願放手、不願捨棄，用來逃避決定的藉口。
但是，幾乎在所有的情況下，現在沒有使用的東西，就不可能變得「總有一天」用得到。
現在不需要的物品，「最近」也不可能會需要。
**為了「總有一天」和「最近」，把東西儲存起來，就算「總有一天」和「最近」真的來臨，
我們也沒把握記得把東西收到哪裡。應該說，我們一定會忘記東西放在什麼地方。
「總有一天」真的想使用，到那時再想辦法就好。「最近」真的有需要，屆時一定會有替代方案。
以「現在的自己」做為基準，重新思考、構築物品與自己的關係。
如此一來，不需要深思也能知道，原本以為「總有一天」和「最近」會用到的東西，
其實就是「完全沒有預定要使用的東西」，或許可以說根本是「已經沒有用的廢物」。
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任何事情一旦有了開始，必定會迎接結束。
新的東西，總有一天會變舊，原本是走在流行尖端的物品，隨著時間流逝也會過時。
我們的年紀也會增長，直到有一天離開這個世上。
我認為，「整理」的大前提，是必須接受所有物品終有一天必將迎向結束的這個事實，
我認為，「整理」的大前提，是必須接受所有物品終有一天必將迎向結束的這個事實，
看清哪些物品已經面臨終點，訂且採取正確的處置。
一旦有了開始，就要確實終止，讓所有事物處於結束的狀態。這就是「確認關係」的意義。
一旦有了開始，就要確實終止，讓所有事物處於結束的狀態。這就是「確認關係」的意義。
例如，一支筆用完了之後，就要放回筆筒內，這是「整理」。把一支不會再用到的筆丟掉，也是「整理」。
然而，如果為了一支沒在使用的筆，或是不知道什麼時候會用到的筆，特地準備一個擺放空間，
這種看似未雨綢繆的行為，絕對稱不上是「整理」。
「一件還能使用的物品，即使現在沒有用到，仍舊具有價值，代表這件物品與我們的關係尚未結束。」
有些人可能會這麼想，但是，目前沒有用到、不知道什麼時候會用的東西，就沒有必要留下。
「一件還能使用的物品，即使現在沒有用到，仍舊具有價值，代表這件物品與我們的關係尚未結束。」
有些人可能會這麼想，但是，目前沒有用到、不知道什麼時候會用的東西，就沒有必要留下。
也就是說，「使用東西的人，和這件物品的關係已經結束」。
如果一直想著「日後會用到」，而保留不需要的東西，家就變得不是居住空間，而是「倉庫」或「垃圾場」。
如果一直想著「日後會用到」，而保留不需要的東西，家就變得不是居住空間，而是「倉庫」或「垃圾場」。
為了「日後會用到」這個理由，一直把沒必要的東西收起來，結果就必須不斷擴張生活空間。
會儲存起來的東西，就代表是沒有在發揮作用的東西。在家裡堆滿這些沒有作用的東西，
會儲存起來的東西，就代表是沒有在發揮作用的東西。在家裡堆滿這些沒有作用的東西，
以我們的身體做為比喻，就是「便秘」的狀態。我們只要吃東西，就一定會排泄。如果排泄不順暢，將導致
身體狀況變差。這個道理也能套用在物品。
一直不願排泄，堆積過多物品，將使我們的生活停滯不前。一直收著但沒有擺在應有的位置，這些多餘的廢物，
一直不願排泄，堆積過多物品，將使我們的生活停滯不前。一直收著但沒有擺在應有的位置，這些多餘的廢物，
也會讓我們感到心情鬱悶。完全沒有新陳代謝，只是一味儲存物品，對生活與心情都會帶來不良影響，這是極為
自然的道理。即使家裡的物品沒有散亂在各處，也不算是真正整理完成的狀態。光只是收拾乾淨，絕對不能說是
整理。
斷捨離所說的「整理」，其實是一段過程，正視一件物品，並思考自身與物品間的關係。
斷捨離所說的「整理」，其實是一段過程，正視一件物品，並思考自身與物品間的關係。
一旦發現雙方的關係已經終結，自然就必須放棄，將物品置於結束的狀態。
發表評論 評論 (9 個評論)
- 回復 NekeyGreen
- 最近也有朋友PO了一個這樣的書
- 回復 TheDarkHedges
- 我還是覺得一段關係 ≠ 一件物品
- 回復 tina858588
- 丟吧
把妳戶頭的錢
丟到我戶頭吧
有捨才有得
開玩笑的
好書好書
我姊有看 哈哈!!謝謝你呦- 回復 tina858588
小屬: 妳真酷哈！是的有捨棄才會有更多
哈！謝謝欣賞