其實很多時候，我們都會覺得很失落，可能是因為感情、可能是因為工作、也可能是因為生活的突然不順遂。
因為人生會有千百種的理由和事情讓你覺得不開心，相對的你也有一百種方式尋找好日子的過法。

因為不管怎樣，我想再痛、再難我們都會撐過去的。

有的時候，其實我也很想、很想放棄了，不管自己快不快樂、不問自己喜不喜歡，就乾脆墮落下去，讓挫敗感淹沒自己算了。
但如果說，我也有一點點正面、讓人覺得溫暖的基因，我想它偶爾也會發會作用，讓我打起精神，繼續往前走，我希望有的時候它也會發揮作用給你一點信心。

該怎麼說呢，生活不可能全部照著自己想要的方式過，總是會有很讓人沮喪的部分，只是每個人的挫折點不同。
不是說你因為工作不順而不開心是懷才不遇的苦悶，而她為感情失魂落魄就叫做想太多。
不管為了什麼，當我們不快樂、不開心、想哭、寂寞、痛苦、悲傷、沒有希望的時候，一定要存有一點點的力量告訴自己：
親愛的，不要回頭，往前走吧。

我知道很難，我也覺得很難。
很多時候我都是靠藥物入睡、醒了就靠咖啡提振我的精神、悲傷得靠運動緩解我的憂鬱。
不過，你知道，只要有一點點希望，就算光芒微小的讓你懷疑它的真實性，但，希望就是活著最好的信仰，所以就朝著你看見的小小光亮走吧。

我知道像我這麼容易被憂鬱情節困住的人說出鼓勵的話簡直就像是不及格的學生告訴資優生怎麼準備考試一樣滑稽。
但換個角度想，如果不及格的學生都有能力找到自己學習的動力，沒道理身為資優生的你會選擇放棄。

我實在不能告訴你怎樣會生活的很快樂，因為我也不懂。
我只是想告訴你，不要放棄，不要放棄相信自己也有快樂的基因。
如果你剛好也很痛、很想躲在殼中，沒有關係，那就躲吧。
總有一天，你會不痛、你會重新走出殼外、你會看見身旁的花朵、你會聞到芬芳的泥土味道。
我想，總有那麼一天的，我是這麼相信的，雖然我不知道還要多久。

我很想給你一個擁抱的同時，也讓你擁抱疼痛的我。
我們都欠缺的是信心、無條件愛自己的信心，所以我想告訴你，你不會寂寞、你也不會孤單，因為我都懂。

我知道我們不是都這麼堅強的，雖然我也知道我們總不斷的訓練自己再堅強些，別被生活打倒。
不瞞你說，很多時候我真的很想懦弱的算了，反正沒有擁有過又何嘗能失去更多？
我知道說不通的是我還是一直追尋一些方式讓自己好過一點，大概是因為我知道我始終沒有擁有過，所以我還不想放手，我想真真實實的把快樂放在心中。
於是，你知道的，還好我們沒有太糟糕的失去希望、失去能力、失去呼吸、失去活著所需要基本的東西。

還好、還好。
真的，還好我有你、你也還有我。

親愛的朋友，我多想抱抱你，多想告訴你不必哭泣。
但現在，過多悲傷的液體存在體內沒有價值可言，就像汗水一樣必須得到揮發、眼淚也終究需要釋放。

然後，希望你會很勇敢、很勇敢的繼續往前走。
一直走、慢慢的走，腳步緩慢、偶爾停留也沒關係，因為你知道，我們正走向幸福的終點。
總有一天，會到的。