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Bryan Cranston 的試鏡與自信
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《Bryan Cranston 談「試鏡」(自信) 的心態》值得一看
facebook.com/xander0203/videos/10212233595702215/這段影片解開自信的原貌
那是一種活在自己世界，藉由分享傳遞你所知的一切
其中帶著熱情、與世無爭、旁若無人之感
雖然我們不像Bryan Cranston是個演員，有機會經歷各種試鏡
但每當生命中面對不同人事物，我們「演自己」早已不下數百次
即便是成長階段的自卑、自負、自責、自我懷疑、能力不足
這些不同階段的負面狀態，在對外表現時
若能「自信」演出當下真實的自己，即便當下我們「並不完美」
但藉由真誠與熱情的表達，卻也打動人心
那是「生命力」與「獨特性」
就像看一部片，我們總被影片中的角色所感動
但奇妙的是，這些角色並不完美，但卻都投入在一個「境」當中
這些感受每個情緒的過程在當下雖然痛，在未來卻是自信的來源
電影「那些年，我們一起追的女孩」男主角幼稚打架的狀態
或許正是影響他選擇當個小說家的原因
那單純的自信和一切無關，卻和天真、愚蠢的相信有關
因為願意相信，才有機會多了成熟與體諒他人的同理心
自信和我們「有多認同」自己有關
即便沒有伯樂，但當你變成觀眾，你就能是自己的伯樂
能多揣摩這樣的視角，就能引發實踐的動力
「認同感」來自於對自己的理解程度
與好、壞都願包容自己的接納
而最飽滿踏實的自信
來自於內在並非是個「完美主義者」
當能把所有不完美，都站在另個角度
沿著脈絡去分析，為何成為今天的自己？
正因源自這份性格，才能形成現在的自己
若我們的「不完美」被改造成「完美」
那勢必會經歷一段扭曲與自我懷疑的過程
而改造後的自己會快樂嗎？
「可能會很沒自信吧，因不像自己，也因完美之後還有 "更完美"。」
若因社會、父母、師長的期望去當成自己的樣貌
那內在的原貌，會建立在外界的比較中
而內心就會存在恐懼，因永遠有人會超越你
每一刻，我們都在演出不同的自己
若再分更細，我們在某一年演出自卑
某一年演出傷痛、某一年演出憤恨
但如何讓悲憤，經由各種情緒的洗禮慢慢沉澱
在最失望時，剝去「完美的外衣」「以為的樣貌」，卻是重要的生命歷程
因一層層剝開，會是藉由負面一次次看見真實的自已
宇宙造人，讓人存在各種性格樣貌
是一份具有美意的事
不同性格的人，在生命中都要經歷一段自我驗證的過程
在「比較」的世界讓ˋ自己變完美
但發覺不快樂後，我們才想要找回「最初的自己」
譬如小時候，因簡單的事物感到快樂
課堂中愚蠢的男生總被處罰，但又能驕傲站在台上表演
彷彿不愉快的事，能在每一天上課過程中
被這些不起眼的小事轉移注意力
萬物離不開初衷
我發現「歸鄉」也和自信的模式有關
離開故土的人，無論異國環境生活多好
總想著落葉歸根，因土地有最初的記憶
那是單純、純粹的「相信」
有兒時無私分享的記憶
這是童年排名吊車尾的我，對生命的體悟
其中帶著很多看待自我的幽默感
如今卻成為正面的經驗
我們都是生命的演員與藝術家
無論演出狀態如何，我們該感動的是自己
因我們是唯一的觀眾與演員
「境」若能用的好，對生命會是很大的幫助
貼住的是金錢，自信建構在金錢
貼住的是知識，自信建構在知識
貼住的是條件，自信建構在條件
貼住的是本質，自信建構在本質
生命誕生時，我們一無所有的來到世上，但哭聲卻是「大聲的哭與笑」
而死去時，也無法帶走一切，能帶走的是「無憾 (遺憾)」、「認同 (責備)」、「平靜 (情緒)」
當我們能看見自已的獨特，親密關係才不會成為無止盡的索取與不安的來源。
