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越專心向內集中 越不寂寞孤單

熱度 3已有 72 次閱讀2011-11-14 09:02 |個人分類:觀音法門修行問答精選

 
清海無上師以英文透過網際網路視訊會議對新加坡同修開示 2002.08.11(影帶編號#745)
 

 
 
 

 

問:請問師父,我們如何跟內在師父溝通?我們有些人還會感到寂寞和空虛,是不是因為我們還沒有達到跟內在師父--我們永遠最好的朋友--息息相通的境界?
 

答:不是這樣,我們都已經達到那種程度了。只不過有時候外在世界的活動、誘惑和否定力量壓得我們透不過氣來,我們才會覺得好像跟內在真我失去溝通。所以才要每天打坐,加強我們對這種溝通的領悟。
 

這種領悟並不是一夕之間就可以達到,有些人得花好多年的時間修行才行。諷刺的是,我們認識越多人,就越覺得寂寞。假使我們獨自住在一個地方,過了一陣子以後,就不會感到那麼寂寞。不過,我們如果住在城市裡或人多的地方,認識許多人,有時候他們會讓我們失望、難過、心碎,在這些情況下,我們的確會感到寂寞。要不然,我們如果多專注在內邊的真我,時時專注在自己正在做的事情上,就不會覺得那麼寂寞。
 

因為我們對別人有所期待,而對方讓我們失望的緣故,有時候別人傷了我們的心,讓我們感覺孤單寂寞。這只是情感的起伏而已,不要把情緒狀態和靈修等級搞混了。
 
 
不過話又說回來,我們如果修行越高,就越不會覺得寂寞,但前提是我們必須放下對別人的期待否則我們永遠都會覺得寂寞。
 
 
假如我們只會指望別人、注意別人怎樣,而自己不想獨立、不想把注意力往內的話,我們就會覺得孤單。所以要儘量做你自己,儘量往內集中專注在內邊,訓練自己獨立自主,不依賴別人的幫助,不受到別人的批評、期望所影響放下自己對別人的期望,這樣你就一點也不會覺得寂寞了。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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