日誌
專 心 活 在 當 下， 心 是 平 静 的
熱度 11 |
知 道 為 什 麼 小 朋 友 總 是 比 成 年 人 快 樂 嗎？
仔 细 觀 察，你 會 發 現 小 朋 友 最 美 妙 的 一 點，
就 是 他 們 能 完 全 沉 浸 于 現 在 的 片 刻。
不 論 是 觀 察 小 動 物、畫 畫 或 是 堆 沙，
他 們 都 可 以 全 神 貫 注 地 享 受 當 下。
哭 過 了 又 笑，上 一 秒 的 生 氣 在 這 一 秒 已 不 存 在，
所 以 小 朋 友 得 以 真 正 快 樂。
當 你 全 神 貫 注 時，感 官 也 會 變 得 更 靈 敏，
意 識 也 會 更 细 腻、清 晰。
這 個 時 候，你 就 能 充 分 捕 捉 和 感 應 周 圍 的 一 切，
讓 自 己 深 深 體 會 當 下 的 種 種 美 妙。
一 天 24 小 時，如 果 心 可 以 感 受 生 活 中 的 每 一 個 當 下，
心 無 旁 騖，心 無 二 用 的 話，你 會 發 現 原 來 心 是 平 静 的，
因 為 你 不 會 被 過 去 與 未 來 的 纷 擾 牽 動，
同 時 你 也 會 覺 察 到，每 一 個 過 程 都 是 可 貴 的。
~贊同