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學會調節-自己的情绪【三】

熱度 8已有 139 次閱讀2010-6-13 21:24 |個人分類:感悟

知足者長樂

你現在所受到的痛苦，不是毫無意義的。人一輩子會碰上許許多多的痛苦，這是我們無法避免的。

痛苦可以讓人頹廢，也可以激發人的鬥志。痛苦磨練了人的意志，讓人們不會輕易的被困難所打倒。

追求完美的人生，是每個人的夢想。但是，這種完美真的存在麼？

我們窮盡一生，只是為了追求那完美的一刻，值得嗎？每個人都有缺點，每件事都會有不足。

看人看事，先看到其美好的一面，如果你認為這個人值得你去付出，我想你一定可以容忍對方的缺點。

不要把目光總盯在醜惡的方面，那樣你永遠找不到快樂，永遠不會有好的心情。

學會控制自己

人都是有惡念的，也許只是一瞬間的想法，不必為自己有這種惡念而恐慌。人的思想是複雜的，不是只有善念。

有時一些惡念，還可以幫助人發洩心中不滿。比如被人欺負，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。這都是可以的，關鍵是要能控制住自己的惡念，讓它不去左右自己的行為。

所以惡念不可怕，只要運用得當，反而可以幫人疏解壓力。