日誌
地瓜◥滋潤◤眼睛黏膜...
地瓜
防癌抗老食物~*
防癌抗老食物~* 富含維生素Ａ、膳食纖維，可以提升免疫力...
濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善...
怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜，地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高...
地瓜有的好處，地瓜葉統統有，熱量又比較
低...
地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇..
經常使用電腦的人，會有眼睛乾燥的問題...
吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，地瓜中豐富的維他命Ａ，還有抗氧化、抗癌的作用...
更能幫助腸胃蠕動，是很棒的減肥聖品唷!!
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我家常常出沒地瓜，尤其是打開飯裡頭都是滿滿的地瓜...
我偶爾吃幾塊囉!!
沒想到...
地瓜好處不少耶!!
我的眼睛... 天天盯著電腦及一堆數字達近八小時左右... 乾燥老早悄悄上我的眼了...
看來...
我不就天天要多吃點點，而更加善待我的靈魂之
窗囉!!
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發表評論 評論 (153 個評論)
- 回復 heyjoyce520
- Dun: 我也喜歡吃地花 呵呵地花?! 是它的小名嗎?!
- 回復 heyjoyce520
- icewine: 地瓜、地瓜葉我都喜歡我家通通都有種啦!! 地瓜葉 炒幾秒就能上菜囉!! ^^
- 回復 heyjoyce520
- CP瓜: 哇哇...那就要多吃點唷!!
原來我好處多多耶
嘻嘻
- 回復 heyjoyce520
- candy201: 地瓜是不錯!!多吃多放氣~放氣也不見得啦!! 就看個人體質囉!! ＾＾
- 回復 heyjoyce520
- 封紫: 咱感覺...妳是為了吃找的藉口....我......... 我.... 我.... 在找啥藉口?! 說來聽聽... = ="
- 回復 heyjoyce520
- jean32: 其實是妳想減肥吧?!果然.... 熟開後... 人人 的嘴都粉..... 我.... 我.... 我.... 只單純想要讓我的眼舒服點咩.... 我說的都是真心話啦!!
- 回復 jean32
- heyjoyce520: 果然.... 熟開後... 人人 的嘴都粉..... 我.... 我.... 我.... 只單純想要讓我的眼舒服點咩.... 我說的都是真心話啦!!我還是很善良的耶~~
可以嚐試藍莓看看~~~
我最近就開始吃了~
今天中午忘了吃 所以下午才會很酸- -
- 回復 heyjoyce520
- 封紫: 為了吃...一切都不重要了...我不想多吃.... 我最近 啥食物 都是吃到點到... 不過，在外面點的東西 我九成都會吃光光... 不想浪費
- 回復 heyjoyce520
- CP瓜: 阿哈哈...不會啦!!
但是吃多了
會一直放屁耶
一般都是蠕動的途中也產生氣體而氣體排出就要由放屁排出...
簡單來說，整腸清肚囉!! 清乾淨後就不會亂放了...
- 回復 heyjoyce520
- Dun:裝可愛喔 = =識別名 呵呵
- 回復 heyjoyce520
- jean32: 我還是很善良的耶~~藍莓喔!! 好像粉小酸吼.... >"<可以嚐試藍莓看看~~~
我最近就開始吃了~
今天中午忘了吃 所以下午才會很酸- -
- 回復 heyjoyce520
- hover0823:嗯啊... 很香又很甜... 尤其是紅色的地瓜 ^_______________^地瓜很香耶!好吃