熱度 12
a9011037: 停滯學習真的很讓人恐慌~不過 這只是過度期 我懂你的感受 先讓自己轉移注意力吧~才不會焦躁
a9011037: 聽聽輕音樂吧~或是重低音 趕走那些負面情緒 再拿本書 全心投入吧~這是一種儀式 洗滌自己的方式 我都是騎腳踏車爆走 看著夕陽 或是日出~深呼吸 ~回家寫下所有的不 ...
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