日誌
【減肥日誌】當隻禽獸沒什麼不好
熱度 4 |
5：00 起床。300c.c. 高蛋白
5：40 出門
6：20 開跑
7：10 完跑。 200c.c. 高蛋白
8：00 兩顆全蛋。 大冰拿。
其實大約兩三年前開始跑這個路線時，
一直很注意路線上會遇到的狗狗。
不是怕被狗咬，而是，一直想學狗狗跑步。
幹嘛?不行嗎? = =
狗狗步伐總是很輕快，聲音很小
也不像人類專家說要把小腿踢近屁股，
當然專家有他的道理，這樣跑很快很好很厲害，
可是我覺得那樣好累，一般人這樣跑步很快就趴了吧?
狗狗的膝關節彎曲程度並不很大，卻很輕快。
假如，我也把步幅縮小，步頻加大，是不是也能輕鬆持久呢？
路人會覺得我是神經病吧?
因為我總是用雙手模擬狗狗的步伐，
我想記住那種柔軟輕快的感覺。
^ ^很快地，我會有自己專屬的跑法。
很強又很有效。。。。。哈哈哈哈哈哈哈哈。。。。
今日午餐：
- 咖哩扁豆泥
- 毛豆仁
- 二合一咖啡500c.c