晚了好幾天，我一直在思考著。我是故意顧左右而言他，但是我還是發現了，那個事件，在很多人的心裡留下了陰影；是的，我說的正是高雄氣爆的事件。既然它讓很多人產生了陰影，我們就該來談一談。

 

 

會睡不著嗎？會一直忍不住想去看災難相關消息，然後情緒一直無法平息嗎？會自責嗎？出門之前，會反覆檢查瓦斯，出門之後還會忍不住想回家看看嗎？重要的人，晚了回復，會驚嚇到不知道怎麼辦嗎？會做惡夢嗎？睡得好嗎？

 

任何一個天災人禍，都是非常可怕的！妳會害怕是正常的，你會擔憂，甚至會有類似自責的情緒出現，在這種時間點之中，都可以算是正常的範圍；別因為這樣的情緒，又再過度的責備自己和別人了。

 

我們沒有未卜先知的能力，我們沒有預知的功能，我們對於天災人禍的發生，無能為力，這是一個事實。所以妳別再去想，如果早知道的話，沒有人有辦法早知道！來，跟我念一次「沒有人有辦法早知道」；好嗎？

 

甚至，在那附近的人，你可能第一時間，先顧著自己逃命，或者先顧著自己的親人朋友，所以妳心理，有很深的愧疚…

 

別…別那樣想。人只有活著，才有辦法去幫助別人！人只有活著，才能夠去做出改變！所以，現在正是妳，最有用的時候！

 

你問著，不知道自己可以做甚麼？傻瓜~ 可以做的事，還有好多好多啊！

 

今天，有對身邊的人微笑嗎？今天，有花一點時間，去抱抱妳最愛的人嗎？今天，有將歡樂，帶給妳周遭的世界嗎？今天，妳在自己的生命之中，有努力做到不後悔嗎？今天，有放下你無謂的面子，去對妳愧疚許久的對象，說一聲I’m truly sorry嗎？今天，是不是有鼓起勇氣，去為妳愛的人而努力…

 

可以做的事，是那麼的多；所以，別太早放棄希望。除了一直盯著相關的新聞，妳的人生，還有好多事情，需要你去做！不要等到一切來不及…

 

 

如果你還有力氣，我倒是想跟妳聊一聊一件，對你很重要的事。

 

我希望妳，改掉一個壞習慣，因為這個壞習慣，對你是非常不好的一件事。這個壞習慣就是「別人的錯」！

 

我們是人，人很容易感覺無力，這是很正常的。

 

只是，當一個人越感覺到自己的無力，她越會希望，有一個來自於她自己之外的力量，前來救贖她；這個外於自己的對象，從你身邊的人、妳看到的陌生人、你認為有能力的其他人、甚至一直到超自然的力量、還有外星超人…，你會希望這些外於妳的，前來伸出援手。

 

當這種想法越強烈，妳就越容易指責別人！為何？因為別人，辜負了妳的期待；別人沒有變身超級英雄前去拯救，所以，這種心態之下，你很容易，會去出言指責；卻忘記了，或許別人可能跟妳一樣的無力，或許別人，有更重要的需要保護，或許別人有其他的顧慮…

 

這種指責別人的語言，除了讓妳的心，充滿怨恨，讓妳更沒有力氣去改變之外，這種思考模式，更讓妳更加理所當然的，逃避自己。

 

這樣的循環一旦開始，你會越來越怨恨，你會越來越失去力氣，你也會，越來越悲傷。所以我說，我希望你改掉這個壞習慣。這樣的思考模式，真的，只是個壞習慣，是你學來的壞習慣，並不是你的現實。

 

因為我們是人，所以我們天生就能力有限，這是很正常的，妳到底為什麼，會希望自己無所不能？無所不能的人生，不是很累嗎？你甚麼都懂，那就甚麼都要你做，那樣，超累的好不好…

 

就拿我來說，我在路上遇到色狼騷擾別人，你會希望我去阻止色狼吧！

 

我的確也幾乎都會前去制止，但是妳知道嗎？我完全不會期待被我搭救的女生，會給我一句好話；因為，通常我遇到的狀況，不是陌生女生的感激，是陌生女生，在被我搭救之後，埋怨我，讓別人知道她被色狼騷擾的怨恨…

 

你很難理解，對吧！因為你沒有挺身而出，去搭救過別人的經驗，妳也沒有，因為被騷擾，然後被別人搭救的經驗，不然，妳一定知道我在說甚麼。

 

在妳的概念中，被救的人，應該會很感激我吧！至少，也不至於會對我惡言相向，是吧！

 

可是事實上，在我遇到的這種情況中，大約七成的女生，都會因為，我們前去制止色狼時，引起的騷動，而感覺到身邊的眼光；她會將她的羞愧感和憤怒，投射到我們這些，前去救她的人身上…為何？相較於可怕的色狼，我們是站在她那一邊的，我們讓她感覺比較安全，所以她會覺得，埋怨我們，她不會遇到更大的危險…

 

這種心理轉折，很詭異吧！詭異卻是真實會發生的狀態。所以，在我路見不平之前，我都會先做好，被反咬一口的準備，再去。

 

看到這裡，妳一定會說，幹嘛那麼辛苦，為何要幫忙？

 

其實，如果你對自己夠誠實，妳回想一下，一定會發現，自己也曾經，或多或少對幫助妳的人，做過類似的事；不是嗎？

 

這樣的狀況，就是來自於，妳一直想要挑剔「別人的錯」的這個思考模式惹的禍。

 

妳現在有發現，這個行為，害妳多慘了嗎？

 

越來越少朋友，會對你伸出援手，就是這個思考模式害的！你的世界越來越不安全，你覺得自己越來越無能為力…很多時候，就是這種思考模式，害慘了妳；所以，我真的希望你去想一想，如果可以，就戒了這個壞習慣了吧！

 

除了責怪別人，你能夠做的事，是那麼的多！你並沒有妳自己想像中的努力！你並沒有自己想像中的無助！更沒有妳自己想像中的疼痛！那些，只存在在你的想像中！那些，並不是你的現實，妳知道嗎？

 

如果你發現自己非常焦慮，我希望妳能幾天不要開電視、幾天不上FB；妳要知道，只有活著，只有我們自己好，我們才有力氣，可以去對別人好！自責並不是，只有把自己折磨死這一條路…

 

如果知道我新帳號的朋友，歡迎你到我新帳號來玩，我會說說笑話，讓你輕鬆一點。記得我的口頭禪嗎？微笑是力量！只要有力氣微笑，我們就會有力氣，去做出改變！

 

天災人禍的，妳就不要計較那麼多了；什麼面子什麼形象，不過浮雲而已。放下吧！

 

 

如果還有心裡非常恐懼的朋友，我希望妳去就醫！

心理的疾病，和生理疾病是一樣的，都是疾病！既然是疾病，當然要吃藥看醫生，是不是！

 

我其實最想要對妳說，不要等到一切來不及！我們可以做的，還有好多好多…

 

Ice在這裡，為妳祈禱著…我們可以的，好嘛！要記得，妳的微笑，是妳最有力量的武器…