蘇格拉底說：知道自己。佛陀說：當你知道，你將不會找到自己。

只有你還是無知的時候才會找到自己。

如果你不知道，那麼你還在。如果你知道了，你就消失了。

知道的光就足夠驅散自我的黑暗。

　　每個欲求都強化了「我是」的概念。我必須對全世界聲稱、表現我是誰。

我必須證明我自己，為我自己抗辯、合法化，必須對抗。

不只是對抗，還必須贏。野心就是不成熟。

　　很難找到一個成熟的人。如果你找到一個成熟的人，那你就找到了一個佛。

否則一切都只是以不同的方式在欲求。有的人欲求金錢、有的人欲求涅槃。

有的人欲求權力，有的人欲求神。

有的人想要對外在的世界證明「我是某個偉大的人」，

有的人想要在內在的世界證明「我是某個偉大的人」。

這種逐漸形成的概念就是不成熟。

　　白隱是對的，他說：「眾生即是佛。」承認這個，接受這個，就是成熟。

沒有要改變的、沒有要去哪、沒有目標。思考目標就是在思考玩具。

心靈的成長、革命、進展，一切都只是神聖的牛屎。

　　你已經到了你要去的地方，所以如果你想要試著去哪，你將永遠到不了。

因為你已經到了——那個努力是荒謬的、可笑的。

因此世界上會有這麼多悲慘，因為你試著要去到那個你已經到達的地方。

自然地你無法到達。因為到不了，你變得驚恐不安的。

你越來越感到挫折。越來越被擔憂和痛苦支配。

開始創造一個圍繞著你的地獄——你是一個失敗者，無足輕重的。

　　你越渴望，你就越努力要到達。但是你到不了任何你已經到達的地方。

知道這個就是頓悟。開悟不是逐漸的，它是突然的。

它是一個洞悉的瞬間，它是個閃現。

但是人們繼續下工夫在他們身上。

不論是在俗世或修道院，那個努力是一樣的。

　　我的教導是：放棄努力（work）的概念。

                                                                                                        /奧修