(本文轉載自心光網)

無論何時這都是必要的，看看你的所有脈輪能量，是怎樣被激活和協調，它們將積聚在中心，你的心上，試著感覺你的心在逐漸溫暖，有力，告訴你自己我準備好智慧了，我準備好愛了，我的意識和創造力在不斷延展，我很健康和不受阻擋程序和能量，我獨立於宗教和信仰之外，並將對自己的人生負責，我的動力和意識存在共同呼吸，我友好，我富有同情心，我給予愛和接受愛，我的生活充滿愛......