拍的照片一兩個禮拜才會整理

辦了幾次談話活動了

以主題"困難"實在不好發揮，光想就覺得很難

今天大便的時候就在想，應該改成"克服"才對

關於克服，我所印象深刻的每個人------

毛毛:

另外跟我借了兩本攝影書半年內要歸還XD(這不是重點但還是註記一下)

小莊: 

對身體管理相當注重，也因此體格姿態非常好的小莊分享了當初讓我感動的出櫃史! 看到小莊就覺得自己該報名有氧課程才行

BIRD: 

博拉圖的心臟，和父母談論同性戀議題和出櫃被描述的像是家庭喜劇的畫面阿，讓現場我們歡笑連連

大可: 

將要去台北任職，一直說自己是嫩草莓，但是事實上是對朋友很不錯的人，聽說要去住在很多拉子的地方(期待期待)

萬肆: 

剛從低谷抬頭漸漸要往上走的親愛的朋友，看到你可以自在描述那些往事實在開心，果然現場還是要有你的笑聲和大嗓門阿!

宥淇: 

幫我準備場地又cover現場和處理訂餐，非常非常感激，不過忘了Q妳，真是大遺憾之事!

每次話題總是聊不完，又帶著稍微一點遺憾草草結束了

期待下次見面了!

在結論所分享的，再次PO上提供大家參考

每個出口都是通往別處的入口---劇作家 史達帕

透過一些簡單的改變，就能讓你在躊躇不前獲得往前的動力，以下是幾種簡單又有效的方法
1.改變地點
去一些不同的地方，不論是你不曾拜訪過的或讓妳感覺愉快的地點都可以。沒有時間度假的話做點新奇又不一樣的事情，譬如能讓你挑戰自我和學習新技巧的事情。
2.打掃或整理東西
不必把整間房子弄得一塵不染但是要把家裡一個地方，就算只是個小角落也好，整理的乾淨、明亮又井井有條。擺些你最喜歡的東西或買些新飾品擺設，然後安排自己在哪裡做些新鮮有趣的活動、發呆做白日夢和規劃事情都好幫你的心靈佈置最好的風水
3.丟棄舊雜物
4.做兩三件你一直拖延而未完成的困難或無聊的事

一天一兩件即可，放手去做，但不要一次做。
5.隨手做好事
施捨東西給有需要的人和適時提供協助。這麼做純粹只為自己好，讓你感到更快樂
6.常微笑

研究顯示經常微笑者內心較快樂
7.尋求大笑治療，譬如看一部搞笑電影
8.找一位你認為現階段生活完全不是停滯不前的人，傾訴你的處境，否則對方可能會與你產生共鳴而鼓勵你與他一同停留在原處。

9.讓自己被你所喜愛又能振奮人心的音樂和香氣包圍

這一招對有些人相當管用，醒來聞到咖啡香的確有助於振奮精神
10.一定要多運動
除非你已經加入健身房的會員制度，否則盡量重視從事戶外運動
11.冒險
做點困難的事，更進一步挑戰自己，做一些會讓別人感到吃驚的事情，這會轉移你對其他難事的注意力並提升你對自我能力的信心
12.改變常態、加強創意、重新定義問題
用全新的觀點看問題，以第一人稱呼「我」寫下問題，再用「他」就一個與本身立場迥異的觀點再寫一遍。例如假使你是32歲的單身都會女性就一鄉下地方55歲已婚消防員的角度描述你的故事，以完全不同的角度看待你的生活和你的問題
13.回想過去曾走入死胡同的經驗
當時你如何重回正軌？感覺如何？你是如何重拾方向 ？
14.有什麼事情是你真的喜愛卻沒做的
15.想想小時候讓你感到挫折的事情
當年你如何處理這些情緒？那你現在處理挫折感的方式有何雷同之處？你能以不同方式面對他們嗎？
16.什麼情況會讓你感到最有自信？
17.最好的辦法是自己發明一些有創意的方法來擺脫既有的行為模式