日誌
關於靈修&心靈成長
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比方說走火入魔 或惹上甚麼奇怪"東西" 還被詐欺
但又有多少人有真正去了解過本質
我曾經聽過有人這樣說過
靈修的本意是讓你認識自己 探索和覺察
找回自己的圓滿 從今生累世中慢慢治癒曾受過的傷痕
還有人說 靈修是讓靈魂休息 其實也是不錯的說法
讓心沉澱 把專注回歸自己的心 聆聽身體所告訴你的訊息
幹嘛要做這些?
其實人是習慣性的動物
行為喜好很多都只是過去經驗的有意識無意識所留下的記憶
為什麼生氣難過 往往都是觸碰到過去的某一塊
當你了解情緒的來源 你就可以慢慢去面對和改變他
撫平過去的創傷 同樣的情緒就不會再出現在同一個點
比方說 如果你是個放不開的人 當你真正去了解你為什麼不能放手
轉念後 了解放手也不是那麼可怕 自然而然這個結 就不會再發生在你身上
至於靈修的方式有千百種
他的基礎是建立在自我成長上
只是一種方式 讓自己有更多的改變和突破的機會
但有時 這些方法是超乎我們能真正理解
或許應該說 許多靈修都建立在有一個外力的幫助
可以是佛 神 靈或是宇宙的能量磁場
不管甚麼模式 但終究還是回歸到自己
修的是否讓你更能夠了解他人
當然不可否認的 往往會有一個階段你會想遠離人群
但這應該只是階段 如果停留在那裏 就代表真的修的不夠
其實靈修離生活並沒有那麼遠
追逐心靈的成長並不代表放棄工作家人朋友
凡事都該有個平衡
其實靈修是現代人很需要的東西
盲目的追求物質生活 讓許多人迷失自己
回歸自己 了解真正要甚麼 不要只聽別人告訴你你該要甚麼
心靈與物質並沒有衝突 唯一的是多一件事要平衡
話說回來 其實心靈上的成長 也會幫助你在現實物質生活還有感情中更容易找到你想要的
最後 請不要相信速成班
如果你看到幾天讓你學會xxx
請三思
你的心就像身體的肌肉一樣 需要常時間訓練
真正的成長 是一步一腳印
也不需要一天好幾個小時 (當然這是個選擇)
如果說健康的定義在每周3次30分鐘的運動
如果用同樣邊準賴看待自己的心靈靈修 其實就是一個很穩定的成長
方法有很多可以念經文佛咒冥想禪修氣功太極
但最重要的是了解自己為什麼在修
假使你不認同宗教方面的 你相信宇宙的能量說法嗎
但如果你全都不信 會不會是因為某個原因讓你不去相信了?
再者 心理學也可以當作靈修的一種 像榮格就有講道淺意識 其實道理都相通
再者 心理學也可以當作靈修的一種 像榮格就有講道淺意識 其實道理都相通
回想小時候還不懂事 是否接收過某些訊息讓你開始質疑而不在相信
無論如何 希望你找到屬於你的方法
祝福大家能找回最真的自己
