照顧好自己就是照顧好你愛的人,愛自己才能愛別人。
如果沒有照顧好自己，如果自己不快樂，
如果內心不平靜...
你也沒辦法讓別人快樂起來⋯⋯

你幫不了別人，也愛不了人。
你愛自己多少，才能照顧別人幾分。

我們若真的知道、真的記得生命不久長，
我們就會盡可能讓別人當下快樂起來。

如果二十四小時,都在煩惱,生氣..
那是因為我們不知道什麼是不長久...

有一天我們死了...
我們會失去所有的愛人.財產、權力、家人，所有的一切..

我們現在擁有的自由、平和、喜悅是最重要的。
若不醒覺什麼都不長長，是不可能快樂的～～

如果不尊重對方..
真愛便無法長存，真愛不是占有。

當你愛了一個人...
你還是自由的，對方也還是自由的。



最近天氣變化無窮..
脆弱的人們,身體是無法接受酷刑的...
保持身心平衡才是重要
一個懂得會照顧好自己的人..才有權利說愛人