日誌

失敗的減肥計畫

熱度 5已有 97 次閱讀2010-10-2 03:35

我說我進50嵐最最最最大目的就是瘦身

(快快快快快操死我-.-)

我說我進50嵐第二大目的是學會團結

(我在努力中)

可是我學不會克制不要喝飲料

然後下班還買了自己所謂的晚餐

之後在原地踏了幾步就說做了運動累了

所以今天的減肥計畫我又失敗了!

明天上班期間絕對不喝飲料!!!!!

忍不住也給他無糖ˋˊ!!!!!!!!!!!!

上班前我要吃完我的所謂的!!!晚餐!!!!!

下班回家不要再吃了啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

回復陳小風 2010-10-2 09:13: 試者喝水吃的部份蛋白之類的少吃油炸類的少吃盡量少吃多餐但澱粉類的盡量不碰水果蔬菜類的多吃如果要吃生菜就不要吃沙拉改用和風醬加油相信你能減肥成功加油摟

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