慢跑新手加入~

sue_dan · 發表於 2013-8-29 01:01:06

最近開始在慢跑了,因為工作關係,所以都只能夜跑(10點~12點) , 有人在參加路跑活動嗎??

阿呆月 · 發表於 2013-8-29 22:04:45

嗨~
我是一周一次和朋友一起去夜跑...
不過最近得知有夜跑活動..
所以一周可能會跑兩次夜跑~

sue_dan · 發表於 2013-8-29 22:29:40

有朋友一起慢跑,不會感到LONLY啊~~~我都一個人跑,所以沒有特別的固定時間在跑,有時1週1次,有時也會2次.^^有空分享跑後心得嘍~

偉士牌 · 發表於 2013-8-29 22:57:33

我算是慢跑新手…跑將近一個月了…
上周剛參加5k 的路跑…接下來要挑戰10k

我大部份是下班就去跑步了…主要是用非常慢的慢跑30分…
主要是練體力與體重機的數字…

大家共勉啦~

sue_dan · 發表於 2013-8-29 23:03:30

偉士牌發表於 2013-8-29 22:57
我算是慢跑新手…跑將近一個月了…
上周剛參加5k 的路跑…接下來要挑戰10k

哇嗎細啦....一起加油把體重計的數字變成咱耶最愛啦~~

linsummer · 發表於 2013-9-17 00:14:17

嗨~~
我夜跑，也在晚上11:00~12:00之間(也是上班關係服務業)

路跑參加過幾回，21公里的跑過兩次。心得是~荒郊野外的跑起來很舒服快樂。

平常就是一週2~3次，看下班時身體的狀況。

偉士牌 · 發表於 2013-10-30 22:57:46

linsummer 發表於 2013-9-17 00:14
嗨~~
我夜跑，也在晚上11:00~12:00之間(也是上班關係服務業)

哇~竟然跑過二次半馬… 利害!

半馬是我明年的目標…
11月會參加二次的10km …
不知有誰會參加?

猴老大 · 發表於 2013-11-18 20:08:59

哈囉~~我是慢跑新手~跑沒多久就喘了 T_T

最近開始想要慢跑~~

一方面想要鍛鍊肺活量~一方面也是體重計的數字不滿意!!

大家都住在哪裡??可以的話~大家一起相約慢跑

我住新莊!!!!

偉士牌 · 發表於 2013-11-25 19:21:15

猴老大發表於 2013-11-18 20:08
哈囉~~我是慢跑新手~跑沒多久就喘了 T_T

最近開始想要慢跑~~

也太巧了吧~~
我也是住新莊…接近思源路
你最近有報名哪項路跑活動嗎?

偉士牌 · 發表於 2013-11-26 23:10:41

偉士牌發表於 2013-11-25 19:21
也太巧了吧~~
我也是住新莊…接近思源路
你最近有報名哪項路跑活動嗎?

哈~可惜這周我不會到! 我們下下周再見!~

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