防泌尿道感染 不憋尿多喝水

〔中央社〕台灣婦女健康學會今天指出，調查顯示，成年女性每3人就有1人泌尿道曾感染，主要因為憋尿、少喝水及性行為前後喝水不足有關；建議「多喝水、勿憋尿、勤保健、重衛生」。

台灣婦女健康學會今天公布「台灣女性泌尿道感染認知與行為」調查結果，學會針對國內1000名20到65歲女性，在3月進行問卷調查，結果顯示近1/3成年女性曾有泌尿道感染。

台灣婦女健康學會副理事長、台北醫學大學婦產科教授鄭丞傑表示，幾乎每名女性一生中都會發生泌尿道感染情況，女性常因工作和環境而憋尿，容易引起泌尿道發炎。

除憋尿易引起泌尿道發炎，鄭丞傑也表示，缺乏水分補充和性行為前後喝水不足也會導致；泌尿道曾感染者有8成都有復發經驗，且復發超過5次以上的女性更高達3成。

他指出，女性生理結構與男性不同，女性泌尿道約4公分、男性約17公分，因此，女性小便頻率較男性多；若憋尿則尿道口很容易感染細菌，尿液留在膀胱過久，大腸桿菌會大量繁殖，嚴重可能會造成急性膀胱炎及血尿。

鄭丞傑建議，民眾要多喝水，除三餐外，另需額外攝取2000c.c.的水分、勿長時間憋尿、避免穿過緊與不透氣材質的貼身衣褲；性行為前後應多喝水、排尿避免尿道接觸病菌。