衛生護墊用超過兩小時 易成細菌溫床

衛生護墊用超過兩小時，就會變成細菌的溫床！據調查發現，固定使用衛生護墊的年輕女性，有8成5超過兩小時才換一次，演出「我可能不會愛你」偶像劇走紅的新偶像陳匡怡「匡匡」今（28）日出席一場記者會，她驚呼自己因為演戲忙得忘了上洗手間，所以也是很久才換衛生護墊的女性之一。

過去有很多婦產科醫師一直勸女性不要用衛生護墊，說衛生護墊反而是不透氣及細菌的溫床，但是女性的衛生護墊市場卻愈來愈大，可見女性對衛生護墊的需求，台北中山醫院醫療副院長李世明提醒，衛生護墊用出問題通常是太久未更換引起，女性應保持每兩小時換一次的習慣。

厚重、悶熱的衛生護墊確實會引起女性私密處悶熱，甚至引起念珠菌感染，不過李世明說，許多女性因為性生活，以及排卵期前後分泌物增加，如果沒有用衛生護墊，加上愛穿厚重不透氣的牛仔褲，及不通風的內搭褲，分泌物若沾在內褲上，一整天下來陰部悶、濕、熱，反而容易造成局部感染，因此如果能善用衛生護墊，可讓女性隨時都能保持內褲乾爽。

不過在一項針對台灣地區500位18至25歲的年輕女性，進行「女生的私密Talk」的網路隨機抽樣問卷調查顯示，有使用衛生護墊習慣者，有高達85％的人使用護墊時間超過兩小時以上仍未更換，顯示年輕女性對使用護墊的觀念並不正確。

李世明提醒，女性陰道外圍沒有任何防護可阻擋外來細菌的傷害，惟有靠女性陰道黏膜pH值維持在4至5間的弱酸環境，使有利於陰道內有益抑制壞菌的乳酸桿菌協助維持陰道的健康。

但若經常熬夜、愛吃油炸、辛辣等飲食不正常，以及壓力太大等，都會導致身體自我免疫力降低，而讓陰道pH值跟著失調、菌種不平衡，因而增加私處遭病菌感染的風險。若再加上愛穿厚而緊密不透風的牛仔褲、褲襪等造成局部悶熱環境 ，則會增加壞菌孳生。

但在這項調查中也發現，75％的女孩平日最常穿著不透氣的緊身牛仔褲或內搭褲，另有近7成女孩有每天穿著絲襪或褲襪的習慣、近半數女孩平日最愛吃辛辣或油炸食物、高達8成的女孩愛熬夜、9成女孩在日常生活中會感受到壓力，皆大大提高私處感染的風險。

匡匡表示，她也愛穿緊身牛仔褲或內搭褲，而拍片時也常作息不正常，再加上自我要求頗高，拍片時壓力也很大，工作忙時也常忘了上廁所更換護墊，不知不覺陷自己於易感染的風險，以至在覺得疲累或虛弱時也會有私密處感染的困擾。

李世明提醒，女性還是宜穿寬鬆通風的棉質裙、褲、讓私密處通風透氣，穿著牛仔褲等緊身衣物不宜超過6小時。另外，私處有異味或分泌物很多及帶異味，常常都是感染的症狀，要儘速就醫，以免造成骨盆腔發炎、骨盆腔沾黏，甚或導致子宮外孕、不易受孕等嚴重的問題。