更年期骨鬆 僅6成繼續治療

根據衛生署國健局調查，女性在停經後骨質疏鬆比率高達20%到35%。醫師表示，女性停經後，骨質流失的起因在於雌激素濃度下降，以及「RANKL蛋白」（人體內會活化蝕骨細胞的蛋白質）過多，造成體內「保骨素」作用不足，在有骨鬆的婦女中，僅有6成會繼續進行治療，增加了骨折的發生風險，若因骨鬆造成髖關節骨折，一年內死亡率高達2到3成。

中華民國骨質疏鬆症學會監事黃兆山表示，所謂的「保骨素」，是人體內一種天然的蝕骨細胞抑制因子，可以在蝕骨細胞被RANKL蛋白質活化「啟動」之前，就先佔據啟動開關，進而抑制蝕骨細胞的形成及作用，所以如果保骨素作用不足，會使得蝕骨的速度大於成骨速度，加劇骨質流失狀況，進而引發骨質疏鬆症。

增加骨折風險

黃兆山指出，目前對於骨鬆的治療已經有不少的選擇，或口服或針劑，相當方便，但仍有婦女覺得治療麻煩或擔心副作用，自行中斷治療，讓自己暴露在骨折的風險中。

媒體人陳安儀的婆婆─蘇媽媽，4年前就發現罹患骨鬆，但她自認控制狀況良好，未再繼續接受治療，沒想到今年過年期間，某天晚上口渴，起床喝水，只是輕輕碰撞到椅背，結果肋骨竟然折斷了，有了這一次的經驗，蘇媽媽不敢再輕忽，決定繼續治療。

為了讓醫護人員針對骨鬆有更實證的治療指引，國健局與相關學者專家制定完成「骨質疏鬆症臨床治療指引」，將發送至各縣市衛生所及醫院。

國健局提醒民眾，預防骨鬆，就要注意維持及控制自己的體重，經常節食及體重過輕會減少雌激素分泌，加速骨質流失，但體重過重、肥胖則會增加骨頭、關節的負擔。

平常要多攝取牛奶、起司及豆腐等富含鈣質的食物，避免過度喝咖啡，適度曬太陽，多從事走路、慢跑、爬樓梯及啞鈴操等運動，以降低發生骨折的機會。